Regresivní hypnóza: co to je, technika ponoření, důsledky

Vezmeme-li za základ dílo Pavlovovy školy, pak v hypnóze jako vzácném, a tedy možná zajímavém jevu, je jen malé překvapení. Obvyklá ultraparadoxní fáze, která způsobuje stav „naznačeného bdělého snu“. Budeme se proto držet klasické teorie sovětských kliniků a rozebereme vnitřní kuchyni hypnoterapie a samostatně fáze hypnózy. Pro ty, kteří se chtějí do tématu ponořit hlouběji, jsou určeny dvě zásadní monografie K. I. Platonova „Slovo jako fyziologický a léčivý faktor“ a kniha S. Ya. Lifshits. “Hypnoanalýza dětských traumat u hysterek.”

Proces regresní hypnoterapie

Regresivní hypnoterapie je odvětvím hypnoterapie, která navazuje na tradice vědců jako Pierre Janet a Joseph Breuer a je založena na hledání potlačených traumatických vzpomínek v pacientově paměti a jejich zpracování. V důsledku takové terapie se klient zbaví základní příčiny své nemoci a bolestivý symptom přestane existovat.

A jestliže dříve byl proces hledání traumatu intuitivnější, nyní regresivní hypnoterapie zahrnuje hlavní teoretické objevy a vývoj v oblasti paměti a vzkříšení vzpomínek a obsahuje již hlavní metody ovlivňování potlačovaného materiálu. Na to, jak k tomu dojde, se podíváme níže.

Základní kroky regresní hypnoterapie

Algoritmus pro provádění kognitivně regresivní hypnoterapie je založen na řadě vzorců fungování paměti a zahrnuje také skupinu testů, které umožňují posoudit vhodnost daného klienta pro takovou práci.

1. Trénink. První fáze je věnována přípravě klienta a začíná jeho požadavkem. Zde jsou obvykle vyloučeni ti, kteří mají k této terapii kontraindikace, např. osoby s psychotickými poruchami, těhotné ženy, klienti s předchozí negativní zkušeností s hypnoterapií apod. Požadavky, které nejsou pro tuto možnost terapie vhodné nebo vycházejí z mýtů, např. , rozvoj dovedností nebo „objevení talentu“

Hlavním úkolem je zde však identifikovat konkrétní situace, ve kterých se klientův problém projevuje a pocity s tím spojené. K tomu jsou klienti často vyzváni k vyplnění tabulek ve stylu „situace – emoce – myšlenky“. Pomáhají upřesnit požadavek, který často není pro žadatele jasný. Klient může například požádat o „nízké sebevědomí“, se kterým je problematické pracovat, protože „nízké sebevědomí“ není nic jiného než zobecnění, které zahrnuje skupinu konkrétních situací. Jeden člověk se může bát někoho poznat a jiný se může bát požádat svého šéfa o zvýšení platu, ale oba budou mluvit o nízkém sebevědomí. Taková diagnóza vám umožní vyhnout se tomuto problému a připravit jedince na první sezení.

Ještě důležitějším bodem je zde aktualizace emoce spojené s problémovou situací. Emoce jsou nejdůležitějším faktorem při zapamatování si traumatické situace, ale mnoho lidí, kteří přicházejí na terapii bez přípravy, není schopno přijmout a reprodukovat emoční stav jednoduše na požádání. Proto by se ještě před setkáním měli se svým problémem konfrontovat tváří v tvář, aby si uvědomili, jak a co prožívají.

2. diagnostika. Diagnostika pokračuje při prvním setkání s klientem. Předpokládá se, že k nám již přišel se znalostí situace, která ho trápí, a s pochopením toho, jak se cítí. K predikci úspěšnosti terapie to však stále nestačí. Proto se v prvním kroku provádí dodatečné testování ve třech bodech: úroveň hypnotizovatelnosti; schopnost reprodukovat emoce; úroveň ponoření do vzpomínek. Obecně platí, že sezení klasické regresní terapie je postaveno ze stejných aspektů.

3. Navození hypnotického stavu. První etapa samotného sezení regresní hypnoterapie spočívá v ponoření klienta do hypnotického stavu. Je samozřejmě možné provádět regresní terapii bez hypnózy, což pomáhá subjektu vzpomenout si na trauma hledáním analogií s jeho minulostí (to se provádí v mnoha typech hloubkové terapie), ale hypnóza poskytuje v tomto ohledu řadu výhod. . Zejména zvyšuje účinnost jakékoli následné psychoterapeutické intervence[1]. To se projevuje mimo jiné ve větším množství produkovaných vzpomínek[2], přičemž domnělé riziko z falešných vzpomínek, za které je hypnóza často kritizována, je ve skutečnosti dáno nikoli hypnózou, ale samotnou hypnotizovatelností subjektu[3]. ] (to znamená, že falešné vzpomínky se mohou projevit v jakémkoli typu terapie).

Těchto pozitivních účinků je dosaženo díky několika základním vlastnostem hypnózy: zvýšená koncentrace pozornosti, aktualizace představivosti, zvýšená sugestibilita a zvýšené ideodynamické účinky (spojení mezi myslí a tělem)[4]. Jednoduše řečeno, v hypnóze se klient více zapojí do procesu terapie, bude ochotnější přijímat vlivy terapeuta a také se bude aktivněji zapojovat do imaginárních obrázků nebo obrazů vzpomínek a bude to mnohem jednodušší. aby si je zpracoval v mysli (tedy rychlejší proces rekvalifikace).

K navození stavu hypnózy využívá hypnoterapeut tzv. indukce. Takových indukcí je obrovské množství (fixace pohledem, neverbální indukce monotónními podněty, indukce šoku atd.), takže většinou si každý hypnoterapeut vybere metodu, která se mu prostě nejvíc líbí, nebo ta, která danému klientovi nejvíce vyhovuje. . Je pravda, že dnes se ve většině případů používá Elmanova kombinovaná indukce, protože zpočátku obsahuje řadu hypnotických indukcí a testů a je akceptována většinou klientů (celkově slouží jako rituál, a ne jako skutečná metoda indukce ).

Hypnoterapeut nejprve použije samotnou indukci, poté vyhodnotí míru ponoření na základě jevů, které klient projevuje. Indukce může například sestávat z důsledného slovního naznačení tíhy víček a očí a ověření v návrhu na otevření víček (podle toho, pokud klient dosáhl požadované fáze, nebude schopen víčka otevřít) . V různých zdrojích lze identifikovat několik hlavních fenoménů různých fází ponoření: relaxace a důvěra (světelná fáze hypnózy); katalepsie nebo zmrazení končetiny (střední stadium hypnózy); amnézie (relativní somnambulismus); halucinace (somnambulismus).

Pro psychoterapii nejčastěji stačí střední nebo i mírná stadia hypnózy, zatímco hlubší stadia se využívají především k popovým vystoupením nebo výzkumu lidské psychiky a dosahují se jich poměrně zřídka s velkým vzorkem hypnotik. A přestože si klienti často hrají s implementací určitých jevů (aby nenarušili proces terapie), obecně to není tak důležité, pokud jedinec upřímně věří tomu, co se děje.

4. Aktualizace emocí a kontextových funkcí. Hypnotický stav nám umožňuje ponořit klienta do pro něj problematické situace. K tomu hypnotizér řekne něco jako: „Vzpomeňte si na nedávnou událost, kdy jste zažili negativní pocit,“ nebo vás požádá, abyste si vzpomněli nebo představili něco konkrétního, například: „Jste v uzavřeném prostoru, všude kolem je tma! “ (klient s klaustrofobií); “Před dívkou se stydíš!” (klient se sociální fobií) atd.

Neměli byste se takových návrhů bát, protože pouze pomáhají reprodukovat situaci s mnohem nižší intenzitou emocí, než kdyby se to stalo ve skutečnosti. To se provádí za účelem aktivace kontextových narážek v paměti.

Faktem je, že naše paměť je asociativní a paměť určitých událostí závisí na tom, zda mají dostatečnou aktivaci. Jednoduše řečeno, zapamatování si události vyžaduje dostatečnou stimulaci a dostatečné množství asociací nebo asociativních podnětů, obvykle nazývaných kontext. Právě tím, že se dostaneme do stejného kontextu: stejného prostředí[5], emočního stavu, řetězce událostí, si někdy dokážeme vzpomenout na dávno zapomenuté události[6]. Navíc, přes veškerou kritiku teorie traumatu, existuje velké množství studií, které ukazují, že lidé traumatické události poměrně často potlačují [7] a že tyto události lze znovu reprodukovat [8] a dokonce některé mechanismy represe traumatu mají byly odhaleny z pohledu psychologie [9] a fyziologie[10].

Reprodukce problematické situace ve fantazii nám tedy umožňuje aktivovat asociativní proces vzpomínek, který nás následně dovede ke kořenové příčině problému.

5. Regrese. Poté, co jsme aktualizovali problematickou situaci a hlavně emoce a pocity, které člověka trápí, můžeme zahájit proces hledání traumatu v paměti, kterému se v hypnoterapii říká regrese. Regrese je formalizovaný proces zapamatování. Existuje velké množství regresních možností, například regrese pomocí počítání: „Napočítám do 3 a zapamatuji si dřívější událost“ nebo regrese pomocí přímé sugesce: „Je ti 10 let. je ti 5 let. ..“. Nejoblíbenější jsou však metaforické regrese a technika afektivního mostu, kdy klienta vyzveme, aby se soustředil na svůj pocit a vzpomněl si na dřívější události. Tento typ regrese vám umožňuje udržet pozornost člověka na pocit v procesu zapamatování, stejně jako učinit tento proces sám méně formalizovaným, což dává větší svobodu sdružování.

Klient si v tomto případě většinou hned nevzpomene na významné trauma, ale předtím reprodukuje řadu mezilehlých nepříjemných událostí. To je normální, protože reprodukce takových událostí vám umožní dále zvýšit úroveň asociací a ještě snáze dosáhnout počátečního traumatu.

6. Zpracování traumatu. Regrese by nás měla dovést ke kořenové příčině klientova problému v podobě vzpomínky na ranou traumatickou situaci. V tomto případě začíná zpracování tohoto zranění, které zahrnuje poměrně velké množství mechanismů. Za prvé, samotné zapamatování přináší povědomí o hlavní příčině a někdy může poskytnout uzdravení. Častěji však pouhé vzpomínání nestačí, a tak se hypnoterapeut uchýlí k řadě dalších metod, jak problém behaviorálně vyřešit; emocionální; tělesné a kognitivní úrovně.

Nejprve se používá expoziční terapie. V jazyce psychodynamické terapie se tomu obvykle říká katarze, což v zásadě nedělá zásadní rozdíl. Expoziční terapie je založena na zákonu zániku podmíněného reflexu, kdy strach a hrůza v situaci nedostává své posílení, což vede k zániku problematických emocí. Tato metoda je v současnosti jednou z nejúčinnějších v práci s fobiemi a je doporučována při práci s posttraumatickou stresovou poruchou[11]. V případě regresní terapie jde o to, že si člověk přehrává vzpomínku na své trauma, vyjadřuje své emoce, dokud „nedojdou“ a dokud situace neztratí na hodnotě.

Často to však nestačí, protože člověk si zachovává své zvyky a myšlení spojené s problémem. Proto kognitivně regresní hypnoterapie využívá i práci s myšlením klienta, a to změnou závěrů, které učinil na základě situace traumatu. Jakmile je emocionální náboj odstraněn pomocí expoziční terapie, lze takové závěry mnohem snáze změnit, protože již nemají emoční podporu. V tomto případě lze použít další techniky pro kognitivní restrukturalizaci vzpomínek, například techniky reskriptování, které rovněž prokázaly vysokou účinnost při práci se vzpomínkami [12]. Reskripce zahrnuje změnu situace takovým způsobem, aby naplnil frustrovanou potřebu člověka. Můžeme například pozvat klienta v situaci násilí, aby si představil, jak se jako dospělý brání násilníkovi. To mu umožní zbavit se pocitu nebezpečí a cítit svou sílu.

7. Trénink chování. Po zpracování traumatu je klient požádán, aby udělal progresi („Nyní si dovolte růst s novými zdroji, znalostmi a kvalitami“), tedy růst od okamžiku traumatu do současného věku a dále, s nové dovednosti a přesvědčení, které získal. Technika se v podstatě scvrkává na to, že klient dostane příležitost vypracovat si, jak se teď bude chovat a jak by se choval jinak v různých problémových situacích, které měl. Terapeut zároveň takovému klientovi pomáhá překonat jakékoli překážky, které v procesu progrese vzniknou, a to stejnými metodami, jak se s traumatem propracovat.

8. Kontrola výsledku. Po takové práci je klient vyzván ke kontrole výsledků práce v reálné situaci. Problém ne vždy okamžitě zmizí. Častěji se problémový pocit může zmenšit (většinou je klient požádán, aby procentuelně odhadl míru intenzity pocitu) nebo se dokonce změnil na něco jiného, ​​například strach může být nahrazen studem nebo opačným pocitem – agresí. Takové situace naznačují, že existují nějaké další řetězce duševního traumatu spojené s jinými pocity. Právě oni se stávají terčem následných sezení regresivní hypnoterapie.

Závěry

Je třeba si uvědomit, že zde bylo prezentováno pouze typické schéma klasické regresivní hypnoterapie, které ne vždy nachází svou korespondenci v reálné práci. Například regrese klienta často probíhá nelineárně, tedy ne od nových událostí ke starým, ale například od starých k novým, kdy se klient v procesu vzpomínání vrací do určitého věku místo toho, aby se přestěhoval. do dřívějších období. Někteří klienti obecně namísto skutečných traumat dokážou reprodukovat imaginární obrazy, jako jsou obrazy, metafory, minulé životy a perinatální období, se kterými bude muset hypnoterapeut také pracovat. Některé události vyžadují mnohodenní zpracování, jiné se ukážou jako méně významné. Někteří klienti mohou v různé dny vykazovat různé úrovně hypnotizovatelnosti. Existuje mnoho dalších nuancí, které berou v úvahu dovednost hypnoterapeuta.

Když už mluvíme o účinnosti tohoto typu terapie. Vše je zde značně kontroverzní, protože zde nenajdete přímá data konkrétně o regresivní terapii. Spíše můžeme hovořit o expoziční terapii psychického traumatu, krátkodobé psychodynamické psychoterapii a rescripting technikách, které jsou ve své podstatě velmi podobné regresní terapii a vykazují docela dobré výsledky.

Z praxe však stojí za to říci, že regresní hypnoterapie může být metodou mimořádně účinnou, avšak s dosti úzkým rozsahem použití, který je omezen na osoby, které úspěšně absolvovaly všechny fáze diagnostiky.

PS Účinnost hypnoterapie je značně přeceňována, pokud si vezmete informace z populárních psychologických zdrojů, najdete ilustrace téměř 100%. Samozřejmě padělky, a tato zkreslená data značně kazí přístup k metodě ze strany specialistů. Oblastí aplikace hypnoanalýzy není ani léčba závislosti na alkoholu či nikotinu, výborně se zde doporučuje kognitivní a drogová terapie. V zásadě je regresivní hypnóza buď doplňkovým nástrojem, nebo vám umožňuje rychle zmírnit symptom v 10% případů.

Pro pochopení fungování rozděleného vědomí (čti hypnotický stav) doporučuji zhlédnout populárně-vědecký film „Brain. Druhý vesmír.” Pro opravdové skeptiky si můžete prostudovat video tutoriál o „hypnóze zvířat“, což je v některých ohledech úvod do Pavlovovy teorie podmíněných reflexů.

Literatura

[1] Mendoza, M.E.; Capafons, A. (2009). “Účinnost klinické hypnózy: Shrnutí jejích empirických důkazů.” Papeles del Psicólogo. 30 (2): 98–116.

[2] Steblay, N. M. & Bothwell, R. (1994). Důkaz pro hypnoticky osvěžené svědectví: Pohled z laboratoře. Právo a lidské chování, 18, 635-652

[3] Lynn, S.J., Myers, B., & Malinoski, P. (1997). Hypnóza, pseudopaměti a klinická doporučení: sociokognitivní perspektiva. In D. Read & S. Lindsay (Eds.), Vzpomínky na trauma: Vědecký výzkum a klinická praxe (str. 305-331). New York: Plénum Press

[4] Spiegel, Herbert, 191 – Trance a léčba: klinické využití hypnózy / Herbert Spiegel, David Spiegel.— 2. vyd.

[5] Godden, D. R., & Baddeley, A. (1975). Kontextově závislá paměť ve dvou přírodních prostředích: Na souši a pod vodou. British Journal of Psychology, 66(3), 325-331

[6] Baddeley A., Eysenck M., Anderson M. Memory / Transl. z angličtiny upravil T. N. Řezníková. – Petrohrad: Petr, 2011. – 560 s.

[7] Porter S, Birt AR, Yuille JC, Hervé HF (2001). „Vzpomínka na vraždu. Psychologický pohled na disociativní amnézii v právních kontextech. International Journal of Law and Psychiatry. 24 (1): 23–42.

[8] Albach F, Moormann PP, Bermond B (prosinec 1996). “Obnovení paměti sexuálního zneužívání v dětství.” Disociace. 9 (4):-261 273.

[9] Anderson MC, Green C (březen 2001). “Potlačení nechtěných vzpomínek výkonnou kontrolou.” Příroda. 410(6826):366–9.

[10] Bessel A. van der Kolk. Tělo udržuje skóre: mozek, mysl a tělo při léčení traumatu. Viking, 2014. 464 s.

[11] Efektivita národní implementace terapie prodloužené expozice v péči o záležitosti veteránů. Eftekhari A, Ruzek JI, Crowley JJ, Rosen CS, Greenbaum MA, Karlin BE. Psychiatrie JAMA. 2013; 70(9): 949-955.

[12] Nexhmedin Morina, Jaap Lancee, Arnoud Arntz Přepisování snímků jako klinická intervence pro averzivní vzpomínky: Metaanalýza. Žurnál behaviorální terapie a experimentální psychiatrie. června 2017;55:6-15.

Toto je druh hypnózy. Toto je způsob, jak uvést člověka do stavu transu. Když se člověk dostane do tohoto stavu, je zde možnost zjistit, jak žil dříve, jeho minulé životy, reinkarnace. Tato příležitost může být velmi nápomocná při řešení problémů a obav, které se v tomto životě objevily.

Tento typ hypnózy umožňuje identifikovat a léčit různé psychické poruchy, fobie a psycho-emocionální problémy. Pomocí regresivní hypnózy vědci potvrzují existenci reinkarnace, znovuzrození lidské duše.

Regrese je proces návratu do minulosti člověka. Existují různé typy a techniky regresní hypnózy.

Princip fungování, metody

Proces regresivní hypnózy spočívá v ponoření člověka do hlubokého transu a nalezení určitých informací v hlubinách vědomí. To je velmi obtížný proces. V normálním stavu nebo ve stavu klasické hypnózy často není možné získat potřebná data. Aby se lidé dozvěděli o svých minulých životech a opravili minulé chyby, souhlasí s regresivní hypnózou.

Imerzní metody

Chcete-li provést regresní hypnózu, musíte mít určité dovednosti a znalosti. První věc, kterou musí psycholog udělat, je vyšetřit pacienta a zjistit, že upadnutí do regresivní psychózy nepředstavuje nebezpečí pro jeho zdraví a pohodu.

Metoda ponoření se skládá z několika kroků:

1. Uvedení pacienta do stavu transu. Specialista uvádí člověka do transu a udržuje s ním kontakt, klade otázky. Hypnolog pomáhá pacientovi cítit se v novém stavu pohodlně. Jsou kladeny otázky, aby se zajistilo, že jedinec je v hypnóze a vidí svou minulost.
2. Získání potřebných informací. Poté, co se psycholog přesvědčí, že je člověk ponořen do transu a vidí svou minulost, začne klást otázky, aby získal potřebné informace. Snaží se najít zdroj problému, zjistit všechny nuance toho, co se stalo.
3. Hledání příčiny. Po obdržení požadovaných informací a zjištění všech důvodů, co se stalo, hypnolog změní data v podvědomí pacienta, zaznamená je a vyvede člověka ze stavu hypnózy. Pacient se vzpamatuje s již změněným stavem vědomí.

Specialista zůstává po celou dobu sezení vedle pacienta a sleduje jeho stav. Pomocí otázek pomáhá pochopit situaci. Je důležité sledovat pacientovu pohodu, nesmí být povolena nadměrná vitalita, protože to vytváří nové problémy.

Abychom získali celkový obraz toho, co se stalo, všech minulých životů, je nutné provést několik sezení regresivní hypnózy. Předpokládá se, že v takovém stavu může člověk podrobně vyprávět o všech svých minulých životech a dokonce předvídat budoucí reinkarnace. Regresivní hypnóza umožňuje proniknout do vědomí člověka do jeho nevědomé části. Na této platformě je možné napravit situaci, problém, chování.

Měli byste být velmi opatrní při provádění jakýchkoli manipulací s vědomím, se sugescí, protože to bude mít za následek mnoho vážných problémů a obtíží. Regresní psychózu musí provádět osoba, která k tomu má všechny potřebné dovednosti, je klidná a má pozitivní přístup.

Jaké problémy řeší regresní hypnóza?

Smyslem hypnózy je, aby se člověk vrátil do minulosti, znovu prožil určité bolestivé okamžiky a napravil chyby. To vyřeší problémy v současnosti.
Hlavní problémy, které hypnóza opravuje:

• Odstraňte neustálou únavu.
• Obnovení psycho-emocionálního stavu člověka.
  Hledání harmonie a integrity.
• Identifikace a řešení sexuálních deviací.
• Odstraňte špatné návyky.
• Věřte v sebe, ve svou vnitřní sílu.
• Navažte komunikaci s lidmi kolem vás a s vnějším světem obecně.
• Odstranění nadváhy;
• Korekce řečových vad, koktavost.
• Zlepšete spánek, zbavte se nespavosti.
• Zbavit se fóbií.
• Prozkoumejte sebe a své vnitřní já.
• Přehodnoťte svou minulost tím, že napravíte svou budoucnost.
• Najděte svůj účel.

Regresivní hypnóza je nebezpečný postup, protože v minulosti může být pacient šokován tím, co vidí. A vědomí bude nedobrovolně čekat na to, co se již stalo, ale nikdo neví, co se stane.
Na speciálních školeních a seminářích o esoterice je poskytován výcvik v regresní hypnóze.

Názor lékařů

Lékaři regresivní hypnózu neschvalují, protože se domnívají, že u lidí s nestabilním nervovým systémem mohou při zásahu do jejich podvědomí nastat vážné poruchy. Byly případy, kdy zásah do podvědomí člověka nepomohl, ale pouze poškodil. V Izraeli je tento typ hypnózy oficiálně zakázán.

Důsledky regresivní hypnózy

Jako každý účinek na lidské podvědomí, i regresivní hypnóza představuje určité nebezpečí pro psychiku. V případě, že minulé trauma bylo velmi silné, daná osoba nemusí být schopna vydržet opětovné prožívání všech emocí a nezíská žádný skutečný prospěch. A pokud existuje určitá genetická predispozice k psychóze, existuje vysoká pravděpodobnost jejího vývoje, dokonce vedoucí k psychosomatické patologii.

Pokud byla léčba hypnózou povrchní, to znamená, že se problém v minulosti neřešil na úrovni vědomí, ale došlo pouze k náznaku, že je vše v pořádku, pak se celkový nervový stav, fobie, po nějaké době vrátí. Jakákoli hypnóza využívá hypnotickou amnézii, takže člověk bude se starým problémem zacházet, jako by to byl nový, a nebude si myslet, že se něco takového už stalo.

V závislosti na individuálních vlastnostech těla se mohou objevit další negativní důsledky. Regresivní hypnóza by se neměla zneužívat, protože vede k závislosti.

V určitých případech se doporučuje konzultace s psychoterapeutem, který nepoužije regresivní hypnózu, ale metodu věkové regrese. Jde o šetrnější způsob, jak se zbavit fóbií a strachů.

Věková regrese – co to je?

Jde o fenomén, kdy člověk v hypnóze znovu prožívá své dětské strachy a problémy. Věková regrese je velmi reálná, stejně jako samotný trans, a proto se pacienti vědomě nevracejí do dětství.

Takovou emoci můžeme například považovat za zášť. Esoteričtí vědci se domnívají, že zášť je vzorec chování vlastní dětství, a nikoli vrozená emoce. To je psycho-emocionální vydírání. Uražený člověk se podvědomě snaží vyvolat v ostatních pocit viny a získat, co chce. Pokud vezmeme v úvahu období dětství, pak zášť většinou směřuje od dítěte k rodičům. Jako příklad ponoření do věkové regrese je třeba uvést, že žena je uražena manželem kvůli nedostatku pozornosti nebo opilý muž propadne dětství a podle toho se chová.

Regresní léčba věku

Všechny psychologické ústavy používají k léčbě metodu věkové regrese. Používá se pro psychoanalýzu, gestalt terapii, psychodrama, transakční analýzu a další psycho-emocionální procedury.

Princip fungování věkové regrese je založen na ponoření člověka do transu a objevení jeho ne-daleké minulosti. Hledání problémů v dětství. Jedná se o ověřenou účinnou metodu. Od odvolání dochází ke skutečným událostem, které se staly pacientovi v dětství, a ne smyšleným příběhům. Při tomto postupu je hypnóza pomocným nástrojem, nikoli hlavním.

Jak zhypnotizovat člověka

Hypnóza zajímá nejen lékaře, kteří studují psychologii a praktikují medicínu, ale také nejrůznější podvodníky. Do transu ale může člověka uvést zpravidla jen profesionál. Jsou lidé, kteří ten dar mají a dokážou člověka bez větších potíží zhypnotizovat. Existují dva typy hypnotizace:

Hypnóza pohledem

Chcete-li hypnotizovat osobu očima, postupujte takto:

• Navažte kontakt s člověkem, nechte ho mluvit, zjistěte témata, která ho zajímají. Měli byste sledovat svůj hlas, měl by být klidný, vyrovnaný a příjemný. Není dobré rušit partnera.
• Pohled hypnotizéra by měl být přímý, sebevědomý, rozhodný. Profesionálové doporučují trénovat oči, dívat se na jeden bod po dobu alespoň 10–15 minut. Člověk je uveden do transu tím, že se mu neustále dívá do očí se speciálně vycvičeným pohledem.
• Když se partner dívá jinam, musíte se také podívat jinam a pokusit se vše zopakovat. V okamžiku kontaktu z očí do očí se můžete pokusit člověku něco naznačit, protože v takových chvílích je nejjednodušší proniknout do podvědomí.

Aby neupadli do hypnózy, vyhýbají se pohledu do očí partnera. Mentálně postavte zeď a opakujte si slova, že hypnóza nad vámi nemá žádnou moc. Uzavírají se a neumožňují vstup do vědomí.

Hypnóza se slovy

Metoda elementární hypnózy je založena na odvedení pozornosti člověka na nějaký podnět, růženec, kyvadlo nebo dokonce řeč. To způsobuje stupor v nervovém systému. Hypnóza vyžaduje zpomalení celého nervového systému, k tomu je nutné udržovat partnera v tomto stavu. Výsledkem bude trans, do kterého člověk upadne.

Hypnotizace slovy je založena na okouzlení a přetížení mozku informacemi. V důsledku toho dochází k inhibici nervového systému. Jako texty se používají příběhy, příběhy, pohádky. Hlavní věc je přidat příkazy do příběhu, který účastník rozhovoru provádí. Při vyprávění byste měli do jednoho příběhu vložit druhý nebo třetí, čím složitější příběh, tím lépe. Vyprávějí příběh správně, srozumitelně, takže partner pochopí význam, ale postupně upadne do transu z přemíry dat a faktů.

Aby se ochránili před tímto typem hypnózy, neponořují se do podstaty příběhů, nepřerušují účastníka rozhovoru, nezapnou hráče, nenavazují oční kontakt a rychle odejdou.

Ponořte se do hypnózy na vlastní pěst

Hlavní psycholog a hypnotizér pro každého člověka žije v něm. Regrese, které jsou prováděny nezávisle, jsou považovány za velmi účinné.

Regresní hypnóza se provádí na útulném, klidném, chráněném místě. Obávají se, že do procesu nikdo nezasáhne.

Technika ponoru

1. Musíte pohodlně sedět, relaxovat, ruce a nohy v klidné poloze, můžete hodit hlavu dozadu.
2. Zbaví se všech zbytečných myšlenek, dýchá rovnoměrně, klidně, odměřeně. Dosahují stavu pohodlí, klidu, míru a pocitu jednoty s vnějším světem.
3. V této fázi dovolují svému vědomí upadnout do transu, ponořit se do minulosti. Ujistěte se, že máte situaci zcela pod kontrolou a že se můžete vymanit z hypnózy napočítáním do 5.
4. Následuje samotný ponor. Počítají od 10 do 1 a pohybují očima ke každému číslu buď nahoru – doprava, nebo nahoru – doleva, dokud se neunaví a říkají si, že jakmile počítání skončí, nastane stav transu. Oči by se měly pohybovat, jako by se před nimi pohybovalo kyvadlo, ale důraz je kladen na horní bod. Po čísle 1 pomalu zavřete oči a pomalu dovolte svému vědomí upadnout do transu.
5. Vědomí v transu. Oči by měly být zavřené, snažit se co nejvíce uvolnit mozek a tělo, představovat si pole, řeku, les. Naslouchají svému tělu a cítí, jak se každá buňka, každý sval naplní klidem a uvolní se. V tomto stavu hlubokého ponoření se pečlivě zkoumají detaily prezentovaného obrázku. Vědomí musí být v míru s vnějším světem a tělem. Poté se ponoří do hlubší úrovně. Věnujte pozornost malíčku jakékoli ruky, vnímejte ho a představujte si ho dotykem. Ve chvíli, kdy malíček přestane být cítit, měli byste s ním pohnout a dát si najevo, že se můžete každou chvíli dostat z hypnózy a vše je pod kontrolou.
6. Regrese do minulosti. Po ponoření do transu začíná procedura regrese do dětství. Představují nejradostnější okamžik z dětství. Poté se snaží získat informace o minulých životech.
7. Koridor minulých životů. Toto je vizuální cesta, napravo a nalevo od ní jsou dveře – cesta do jednoho z minulých životů. Připomeňte si, že vše máte pod kontrolou a z transu se můžete kdykoli dostat. Uvolněte se, vydechněte a dovolte si nahlédnout do své vzdálené minulosti. Z minulosti si berou jen to nejdůležitější a nejcennější, co je v současném světě potřeba.
8. Ponořte se do minulých životů. Ve vědomí se objeví světlá, světlá chodba, to je cesta všech minulých životů, pro každého člověka je jedinečná. Chodba může být naprosto cokoliv, pokud to vaše představivost dovolí. Po stranách chodby budou dveře vedoucí do minulých životů. Pokud člověk prožije svůj první život, nebudou žádné dveře. Stejně jako chodba mají dveře neobvyklé tvary a barvy. Na samém konci chodby naproti vchodu budou také dveře. Toto je zvláštní cesta ven před existencí. Za těmito dveřmi je průchod do duchovního světa.
9. Vzpomínky z minulosti. Jakmile jste v chodbě, vyberte dveře, které se zdají nejatraktivnější a nejzajímavější. Stačí ho trochu otevřít a podívat se na události v minulosti zvenčí, nebo do něj můžete vstoupit a stát se účastníkem minulých událostí. Abyste si zapamatovali události z minulých životů, neotevírejte více než 2 dveře najednou.
10. Výstup. Odcházejí postupně, nejprve se vracejí na chodbu, pak se duševně přenášejí do dětství a teprve potom do současnosti. Poté dají pokyn, abyste nezapomněli, co jste viděli, pomalu počítejte do 5 a otevřete oči. A vzpomeňte si na všechno, co se stalo.

Vše, co vidíte, se doporučuje zaznamenat do deníku. Všechny detaily, vše obyčejné a neobvyklé vidět. Věnují zvláštní pozornost tomu, co vidí, protože zkušenosti z minulosti budou velmi užitečné v přítomnosti. Poté, co se seznámili s regresivní hypnózou, studují svou minulost, aby si usnadnili život v přítomnosti.

Jak se chránit před vnějšími vlivy

Člověk je neustále v kontaktu s vnějším světem na ulici, v dopravě, v práci. Často se po komunikaci s určitými lidmi objevují nepříjemné pocity, bolesti hlavy a příznaky onemocnění.

Každý má energetické pole, které blokuje přístup negativní energie zvenčí. Když ale toto pole slábne, takzvaní energetičtí upíři vysávají z člověka životní sílu. Abyste se chránili před škodlivými účinky, měli byste:

• střídat práci a odpočinek;
• nenechat nemoc běžet, léčit ji;
• usmívejte se a myslete na dobré věci;
• sportovat, posilovat tělo i ducha;
• doplňte ztracenou energii pomocí jógy a meditace.

To posiluje vnější ochranný obal. Snaží se vyhýbat nepříjemným lidem, kteří jsou neustále ve střehu a dělají skandály. Pokud se nemůžete vyhnout rozhovoru, souhlasí se vším a nepodléhají provokativním slovům.

Ujistěte se, že vyrábíte nebo kupujete amulety proti zlému oku, poškození a negativním lidem. Může to být amulet vyrobený z osiky. Doma mají svěcenou vodu a myjí se s ní. Pokud nalijete malé množství tekutiny do nádoby a budete ji nosit s sebou, získáte talisman, který vás zachrání před nevlídným pohledem a zlými lidskými myšlenkami.

Závěr

Dejte laskavost a vesmír vám odpoví stejně. Zdravý životní styl a pozitivní přístup jsou klíčem ke štěstí a úspěchu. A samozřejmě sebevědomí. Tato síla dokáže zázraky. Sebevědomý člověk dokáže cokoliv. Neměli byste si všímat zlých, negativních lidí, měli byste je litovat a jít dál se vztyčenou hlavou. Lidé jsou od přírody závistiví, ale tento hněv a závist je požírá zevnitř. Nedávejte jim svůj drahocenný čas.