Genofobie, také známá jako koitofobie, je strach z pohlavního styku. Lidé s tímto strachem se mohou obávat všech sexuálních aktů obecně nebo pouze samotného sexuálního aktu konkrétně. Termín genofobie se někdy používá zaměnitelně s erotofobií nebo strachem ze sexu, ale tyto dva pojmy jsou ve skutečnosti odlišné. Genofobie konkrétně popisuje strach ze sexuálního styku, zatímco erotofobie šířeji definuje jakýkoli strach související se sexualitou.
Důvody pro strach ze sexu
Jako všechny fobie se i genofobie nejčastěji rozvíjí po těžkém traumatu. Znásilnění a obtěžování jsou nejčastějšími příčinami genofobie a kulturní výchova a náboženské důvody mohou také zvýšit riziko tohoto strachu.
Přečtěte si podrobněji téma o strachu z budoucnosti: https://help-psy.com/statii/108
Genofobie je někdy spojena s nejistotou nebo problémy s fyziologií těla, stejně jako s jinými zdravotními problémy. Navíc se tato fobie někdy vyskytuje bez ohledu na jakoukoli identifikovatelnou příčinu.
Syndrom znásilnění
Znásilnění je zásadním porušením těla a mysli oběti. Po znásilnění prakticky všichni přeživší zažívají intenzivní psychické reakce. I když ne všichni reagují stejně, většina lidí následuje špatně strukturovanou tříkrokovou cestu. Jeden způsob uvažování o cestě od akutního traumatu k reorganizaci a konečnému vyřešení je známý jako syndrom traumatu znásilnění. Stejně jako u posttraumatické stresové poruchy i syndrom traumatu znásilnění významně zvyšuje riziko rozvoje špatného duševního zdraví. Fobie se nejčastěji objevují ve fázi reorganizace, když se přeživší snaží obnovit svůj život, i když se mohou kdykoli rozvinout. Cesta přes traumatický syndrom znásilnění je velmi osobní a může trvat měsíce až roky, než se plně vyřeší.
Kulturní a náboženské obavy
Pokud jste členem náboženské nebo kulturní skupiny, která odsuzuje sexualitu, skutečnost, že se řídíte těmito učeními, neznamená fobii. Fobie se však mohou vyvinout, když lidé přecházejí z jednoho souboru přesvědčení a praktik do jiného. Přetrvávající vina, pochybnosti o sobě samém nebo strach z prolomení starých způsobů mohou zvýšit riziko fobií.
Úzkost v práci
Mnoho lidí, zejména těch, kteří mají méně sexuálních zkušeností, se bojí, že nebudou schopni uspokojit svého partnera. I když jsou tyto obavy obvykle mírné a samy omezující, mohou být také vážnější, než se zdá. V některých případech se úzkost může rozvinout v genofobii.
Strach z nemoci
V moderním světě je téměř nemožné si neuvědomovat, že pohlavní styk s sebou nese riziko mnoha nemocí, včetně HIV. Většina lidí může toto riziko úspěšně vyvážit používáním preventivních opatření, jako jsou kondomy, monogamie a testování pohlavních chorob, aby se riziko snížilo na osobně přijatelnou úroveň nuly. Pokud trpíte nosofobií, hypochondrií, kyberchondrií, mysofobií nebo jinou příbuznou poruchou, možná nebudete schopni logicky posoudit rizika. Možná máte pocit, že sex je nebezpečný a že nikdy nestojí za to riskovat infekci. Někteří lidé se navíc obávají, že sex bude bolestivý.
Zdravotní problémy
Strach vyplývající ze zdravotních problémů se nikdy nepovažuje za fobii, pokud je míra strachu úměrná situaci. Četné zdravotní stavy, od erektilní dysfunkce po některé srdeční poruchy, ztěžují, znemožňují nebo dokonce potenciálně ohrožují sexuální aktivitu. Opatrnost a dokonce i strach mohou být v takových situacích na místě. Někteří lidé však mají obavy, které jsou hluboko pod úrovní rizika. Pokud vás například lékař povolil, abyste se po infarktu vrátili k normálním aktivitám, je normální, že pociťujete strach z prvního sexuálního zážitku po záchvatu. Rozhodnutí nemít vůbec sex by bylo v této situaci nepřiměřenou reakcí.
Vždy se řiďte radami svého lékaře, když se vyrovnáváte s jakýmkoli zdravotním stavem, a vyhledejte pomoc při jakémkoli strachu, který se zdá neobvykle závažný nebo dlouhodobý.
Zvládání strachu z pohlavního styku
Sex je důležitým aspektem lidského stavu a genofobie může mít pro ty, kdo ji zažijí, zničující následky. Někteří lidé se rozhodnou nebýt sexuálně aktivní a nacházejí smysl a naplnění mimo sexuální zkušenost. Kdo si však asexualitu zvolí spíše ze strachu než ze zdravé volby, často se cítí nenaplněný a sám. Genofobie může být škodlivá i pro romantické vztahy, zvláště pokud je míra zájmu vašeho partnera o sex odlišná od vaší.
Genofobii často léčí sexuální terapeuti (sexuální terapeuti), kteří jsou profesionály v oblasti duševního zdraví s pokročilým školením a certifikací v otázkách sexu. Většinu případů genofobie však mohou léčit i tradiční terapeuti bez další certifikace. Kromě toho by ti, kteří během pohlavního styku pociťují bolest nebo jiné zdravotní potíže, měli vyhledat radu lékaře.
Vypořádat se s genofobií není nikdy snadné. Mnoho lidí cítí stud nebo rozpaky a zdráhají se sdílet tak hluboce osobní fobii. Léčba je však obecně úspěšná a odměny stojí za to projít náročným a často emocionálně bolestivým procesem.
Genofobie a její terapie
Genofobie je strach ze pohlavního styku nebo sexuální intimity a je velmi častým, i když zřídka diskutovaným problémem. Sexualita hraje v lidské zkušenosti ústřední roli: problémy spojené s tímto „aktem“ mohou mít velmi významný dopad na ty, kteří jím trpí.
Na této stránce najdete:
- Příznaky genofobie
- Léčba genofobie
Genofobie má tendenci být častější v rodinách, kde existuje „tlak“ na výchovu dětí, a lze ji považovat za „priming“. Někteří trpící mohli být vedeni k tomu, aby věřili, že sex je nějakým způsobem „hříšný“ nebo alternativně „bolestivý“, v každém případě často zjišťujeme, že se lidé v důsledku těchto druhů představ dostávají do problémů.
Všechny fobie jsou z definice iracionální, ale bez ohledu na to, jaký je obávaný objekt nebo okolnost, fobické přesvědčení také způsobují pocity úzkosti a stresu v postiženém a genofobie se v tomto smyslu neliší.
Zatímco obávaný předmět nebo situace může ostatním lidem připadat „vtipné“ nebo „hloupé“, člověk trpící genofobií příliš dobře ví, že úzkost, kterou zažívá, je skutečná a má škodlivý dopad na jeho život.
Po mnoho let psychologové uznávali, že naše mysl je více než schopná produkovat skutečnou biologickou odpověď na jakoukoli danou situaci, a pokud trpí genofobií věří, že objekt nebo situace, které se obávají, pro ně představuje nebezpečí, pak zažije. skutečný strach.
Většina lidí, kteří trpí genofobií, si uvědomuje, že jejich strach je iracionální, ale bez ohledu na toto poznání jej nadále zažívá. To je důvod, proč pouhé požádání hypnologa, aby se toho zbavil, zřídka poskytuje řešení!
Příznaky genofobie jsou velmi podobné jiným specifickým fobiím a často zahrnují:
- Útoky na paniku
- Pocit závratě
- Pocit bodání (jako mravenčení v těle)
- Úder srdce
- Bolest
- Suchá a lepkavá ústa
- Nadměrné pocení
Symptomy genofobie bývají automatické a nekontrolovatelné a zdá se, že přebírají myšlenky člověka, což často vede k extrémním opatřením přijatým k vyhnutí se nebezpečnému předmětu nebo situaci, která jsou známá jako „bezpečnostní“ nebo „vyhýbavé“ chování.
Bohužel pro postiženého mají tato bezpečnostní opatření paradoxní účinek, že fobii spíše zhoršují, než že by ji řešili!
Genofobie může být výsledkem negativních emocionálních zážitků, které mohou přímo nebo nepřímo souviset s objektovým nebo situačním strachem.
Postupem času se symptomy často „znormalizují“ a „přijmou“ jako omezující přesvědčení v životě dané osoby – „Naučil jsem se s tím žít“.
Stejně jako v mnoha případech se genofobie může časem zhoršovat, jak se vyvíjí stále sofistikovanější chování.
Dobrou zprávou je, že naprostá většina lidí trpících genofobií podstoupí psychologickou terapii, která je nesmírně užitečná.
Léčba genofobie
Hypnoterapie může nabídnout širokou škálu různých psychologických léčebných postupů pro genofobii, včetně „kognitivní“ (myšlenkové) terapie řečí a „emocionálních“ terapií založených na obsahu, jako je hypnoterapie.
Kognitivní terapie, jako je kognitivní behaviorální terapie (CBT), měnící se limitující přesvědčení (CLB) a BWRT (Brain Functional Recursion Therapy), mají tendenci vnímat symptomy genofobie jako důsledek „neužitečných stylů myšlení“ nebo vzorců myšlení, které přímo vytvářejí pocity. úzkosti a stresu při konfrontaci s fobickým objektem nebo situací. Tyto typy terapie se často nazývají krátkou nebo direktivní terapií a mají tendenci se zaměřovat na myšlení, které se děje nyní, spíše než jako výsledek minulých zkušeností.
Toto spojení mezi myšlením (poznáváním) a cítěním (chováním) je ústředním pilířem těchto terapií a je podpořeno značným množstvím vědeckých důkazů.
Materiály pro tento článek byly částečně převzaty odtud.
Hypnoterapie pro genofobii
Hypnoterapie může pomoci lidem najít a následně využít mnoho ze svých vnitřních sil a zdrojů k boji proti problémům spojeným s genofobií. Hypnoterapie účinně pomáhá člověku bojovat s fobiemi.
Mnoho strachů dospělých pochází z dětství. Gynofobie má složitou povahu, často spojenou s rodinnými vztahy. Porucha je definována jako strach z žen, častěji předbíhající muže, i když v některých případech se vyskytuje i u žen. Fobie se také nazývá gynekofobie a feminofobie.
Jak zřejmé
Fobie se projevuje několika způsoby:
- strach ze žen obecně;
- nesnášenlivost těhotenství; vstoupit do intimního vztahu se ženou.
Gynekofob se pozná celkem snadno. Při konfrontaci s dámou se úzkost takového muže zvyšuje. Objevuje se nervozita. Gynekofob se vyhýbá pohledu do očí představitelky krásné poloviny lidstva.
Jedinec je ztracen, cítí pocit strachu. Je pro něj těžké zahájit konverzaci s dámou, těžko hledá správná slova. Chování se stává legrační, trapné a směšné. Pokud se rozhovor přesto rozběhne, pak pacient bez ohledu na svou vůli říká nesmysly a absurdity. Při silném vzrušení se muž pořádně zapotí a srdce mu zběsile buší. Začne se mu točit hlava, jeho kůže zbledne, nebo naopak člověk hluboce zčervená. Možné nekontrolované močení a ejakulace.
S výraznou fobií pacient zažívá záchvat paniky. Stává se, že pán podlehne tak silnému vzrušení, že omdlí. Pokud se muž ocitne ve společnosti dívky, pak má jedinou touhu – utéct.
Stojí za to rozlišovat ostražitost vůči ženě od zavedené fobie. Ostražitý postoj vylučuje iracionální chování a vyhýbání se schůzkám s dámou. Opatrný postoj předpokládá určitou zdrženlivost, možná selektivitu v kontaktech, výdrž.
Fobie vyvolává iracionální strach, který je zcela neopodstatněný. Pacient si uvědomuje absurditu situace, ale pokaždé v přítomnosti ženy prožívá děsivé emoce. Někdy jeho chování dosahuje až absurdity. Odmítá nakoupit zboží v obchodě, kde je prodavačkou žena. Pokud popadl kliku dveří, které se dívka předtím dotkla, spěchá si umýt ruce a ošetřit je antiseptikem.
Opačná reakce je možná v reakci na interakci s ženským pohlavím. Gynofob, i když prožívá strach, přesto nejeví známky bázlivosti, úzkosti nebo zoufalství. Naopak mužské chování se stává drsným a hrubým. Pacient projevuje agresi vůči ženám. Svými výroky záměrně zlehčuje celé ženské pohlaví, všemožně zdůrazňuje mužskou nadřazenost, pohrdá ženským rodem, nenávidí a nedůvěřuje. Psychiatrické vyšetření provedené v jednom z ruských psychiatrických center ukázalo, že přibližně polovina zkoumaných maniaků měla gynofobii. Gynofobní maniak ovládal svůj strach vypnutím vědomí nebo zabíjením žen a teprve poté s nimi měl sexuální kontakt. V tomto případě by měly být specifické příznaky gynofobie odděleny od misogynie. Fobie je poháněna strachem bez ohledu na vyjádřenou emoci, ale misogynie je poháněna jinými pocity.
Strach z ženského pohlaví má různé varianty:
- strach při pohledu nebo vzpomínce na dámu;
- neschopnost být v blízkosti dívky;
- strach mluvit se ženou;
- neschopnost navazovat intimní vztahy, vyhýbání se objetím a polibkům. Zároveň zůstává zachována možnost běžné komunikace;
- strach z těhotných žen;
- strach z ženských šéfů;
- strach ze zralých dam, zatímco s dívkami se muž cítí svobodně;
- Kalifinofobie je samostatná fobie – strach z krásných žen. Ten chlap je hluboce přesvědčen, že není hoden mít s kráskou romantický vztah. Myslí si, že ve srovnání s ní vypadá jako podivín;
- strach z panen.
Gynekofobové se vyhýbají komunikaci a intimitě s něžným pohlavím. Důsledkem takového restriktivního chování je sociální izolace a nemožnost založit rodinu. V některých případech má člověk potíže v práci, a proto jsou jeho možnosti kariérního postupu ostře omezeny, odmítá studovat ve vzdělávacích institucích a jednoduše se bojí jít ven. Vyhýbání se sexuálnímu kontaktu se ženami může vést k impotenci a homosexualitě.
Gynofobní dívka nemá žádné přátele a přátelí se výhradně s muži. Vybírá si mužská povolání. Strach je tak silný, že v ženě potlačuje ženský princip. To je tak silný psychologický útok, že může způsobit falešnou neplodnost a vyvolat psychózu.
Jak feminofobie vzniká?
Ve většině případů začíná příčina gynekofobie v dětství, kdy působí ve formě autoritářské matky. Je pravidlem, že je hlavou rodiny a nese plnou odpovědnost za život rodiny.
Autoritářská matka je tvrdá žena se silnou vůlí, někdy hrubá a krutá. Děti přísně chová, omezuje jejich svobodu a uplatňuje fyzické tresty. Taková matka je dokonce schopna vychovat svého manžela, poučuje ho, potlačuje a nedává mu volební právo.
Malé dítě se takové matky bojí. Chlapec, který její obraz vnímá jako obecný, přenáší její obraz na všechny ženy. V důsledku toho se u něj již v dospělosti vyvine fobie, která mu dezorganizuje život.
Otec v takové rodině je klidný a tichý. Bezpochyby se podřizuje vůli ženy. Vzhledem k tomu, že místo otce v rodině zaujímá matka, zaujímá její postavení, vychovává děti, věnuje jim něhu a péči. Takoví otcové jsou laskaví, sympatičtí a milující.
Pro chlapce je otec autoritou a vzorem. Když chlapec před sebou vidí takový zženštilý model chování od svého „idola“, vytvoří si mylný názor na mužskou přirozenost. Dítě prostě nechápe, jak se má muž chovat. Vzhledem k tomu, že jako povahové rysy zdědil bázlivost, jemnost a plachost, je pro dospělého muže poměrně těžké navázat kontakt s ženským pohlavím.
Feminofobie se může vyvinout z jiných důvodů. Strach z ženského pohlaví může způsobit specifický zážitek z komunikace s děsivou dámou. Pro chlapce se taková dáma stane chůvou, učitelkou nebo některou z příbuzných něžného pohlaví. Možná od nich dítě dostalo dávku negativity: morální nebo fyzickou šikanu, posměch a trpělo strachem z komunikace s takovými dámami. V důsledku toho se strach rozvinul nejen vůči konkrétní osobě, ale vůči všem ženám.
Fobie začíná také v dospělosti. Pokud byl muž ponížen svou krásnou polovičkou a byl odmítnut objektem své náklonnosti, pak je možné vytvořit negativní postoj ke všem dámám Země.
Homosexuálové mohou trpět gynofobií. Navíc je člověk přesvědčen o své homosexualitě, nemá podezření, že problém spočívá v přítomnosti fobie, a sexuální orientace odpovídá obecně uznávaným normám.
Strach z intimity se vyvíjí mezi zástupci silnějšího pohlaví v důsledku neúspěšného sexuálního kontaktu. Pokud muž neuspěl, mohla být ženou zesměšňována. Častěji jsou negativní sexuální zážitky obzvláště traumatizující během dospívání. Prohraná bitva byla přijata jako prohraná válka a nyní se muž ze strachu z opakované porážky bojí intimity.
Strach z těhotných žen v silnější polovině lidstva je způsoben nepochopením fyziologie procesu. Kvůli tomu zažívá muž strach a znechucení vůči ženám v pozici. Sexuální vztahy v této situaci považuje za nepřijatelné, protože je to podle něj nepřirozené.
Dívky jsou také schopny zažít strach z těhotných žen. Je to způsobeno velmi reálnými důvody:
- historie mrtvého narození;
- známé případy úmrtí rodící ženy;
- strach z porodu dítěte s patologií;
- strach z porodního procesu.
Vznik fobie je ovlivněn vztahem ženy k matce. Strach z těhotných žen je klasifikován jako samostatná fobie zvaná gravidofobie.
Dívka popisuje svůj strach z těhotných žen. „Zdá se, že těhotné ženě praskne žaludek a vyteče z něj fontána krve. Existuje pocit, že dítě, pohybující se v břiše, sežere nastávající matku.“
Strach z velkých dam lze považovat za specifický – kakomorfofobii, což je poměrně běžná fobie, a to i mezi ženami. Tento strach má zvláštní důvod: dívka se bojí přibírání nebo je nespokojená se svým tělem, které v takové poruše nachází východisko.
Nepřátelství vůči ženskému pohlaví může vzniknout, pokud byl chlapec v dětství a předpubertě vystaven zvráceným činům zralé ženy, byl svědkem sexuálních vztahů, pozoroval pohlavní styk ve skutečnosti nebo když sledoval pornografii.
Často je nesnášenlivost k ženskému pohlaví důsledkem nízkého sebevědomí. U dívek se to děje na pozadí obtížných vztahů s vrstevníky. Dívka se například ve škole nebo na dvoře stane černou ovcí, kterou ostatní dívky ponižují a pronásledují.
Jak vyléčit poruchu
Léčbu fobií je lepší svěřit kvalifikovanému psychoterapeutovi. Důležitým krokem v jeho práci je zjištění příčiny poruchy, která je pacientovu vědomí často skryta. K tomuto účelu se používá psychoanalýza nebo hypnóza.
Fobie je založena na reakci silné úzkosti v reakci na působení konkrétního podnětu, v tomto případě ženy. K překonání strachu potřebujete kromě identifikace příčiny umět se vyrovnat s rušivými emocemi. Jedině tak bude v depresi.
K tomuto účelu se používá metoda systematické desenzibilizace. Pacient je nucen čelit svému strachu, ať už ve skutečnosti, nebo ve svých představách. To ale neznamená jednat bezhlavě do bazénu. Předtím se gynofob učí vhodná cvičení, která pomáhají přeměnit automatický strach v automatickou relaxaci. K tomu použijte různé relaxační metody.
Jakmile se pacient naučí relaxační techniky, dostane se do stresové situace. V tomto případě jde o interakci se ženou. Pomocí metod potlačení úzkosti muž uhasí úzkost a překoná strach z ženského pohlaví.
Gynofobie má ve skutečnosti depresivnější důsledky, než by si člověk mohl ve skutečnosti představit. Porucha hrozí izolací od společnosti a osamělostí, bere možnost realizovat se a budovat šťastné manželství. Na hluboké úrovni nemoc zbavuje člověka jeho přirozeného původu a vystavuje ho rozvoji těžkých duševních poruch.
Této vyhlídce se lze vyhnout, pokud je léčba zahájena včas. Fobie rychle reaguje na psychoterapii a ustupuje, což člověku umožňuje cítit chuť života.