Psychologie ženy 50

Žena stojící poblíž moře

Co je 50 let – druhé mládí nebo rozkvět dospělosti?

V očekávání tohoto významného výročí mnoho lidí zahajuje osobní terapii u psychologa. Je to dáno tím, že 50 let je důležitým mezníkem v životě každého člověka. Nadcházející roky mohou být obdobím prosperity, dosahování cílů a skutečného znovuzrození. Mnoho žen ale začne zpomalovat a omezovat se.

Jak se nazývá věk ženy po padesátce? Nejčastěji se období od 50 do 40 nazývá zralá, přesněji střední zralost.

Žena ve svetru sedí u stolu

Veselá žena s krátkými vlasy sedící u stolu: Freepik

Co je druhé mládí? Čím je člověk starší, tím větší je rozdíl mezi jeho skutečným a psychologickým věkem. Ve věku 50 let se tedy lidé obvykle cítí o 10 až 15 let mladší, píše profesorka Brandeis University Margie E. Lachman. Proto se někdy období střední zralosti nazývá druhé mládí.

Je to dáno i tím, že do 50 let je většina žen osvobozena od povinností matek a hospodyněk. Děti vyrostly a umí se o sebe postarat. Život je docela stabilní, zvláště pokud máte práci, kterou milujete, a úspěšnou kariéru. Objevuje se volný čas, který můžete trávit podle svého uvážení – zdraví, rozvoji, zábavě.

Herečka Julianne Moore, které je nyní přes 60 let, dosáhla vrcholu své tvůrčí činnosti v kině v období 50 až 60 let. V roce 2014 si zahrála ve filmu Still Alice, který herečce přinesl sošku Oscara za nejlepší herečku. Nicole Kidman říká, že nikdy neměla tak rušný profesní život jako nyní, ve věku 50 let.

Mezi hvězdy, které po padesátce pokračují v aktivním profesním a společenském životě:

  • Jennifer Lopez;
  • Claudia Schiffer;
  • Jennifer Aniston; ;
  • Naomi Campbell;
  • Regina králová.

Potřebuje žena muže po padesátce? Záleží na osobních požadavcích a preferencích žen. Neexistují žádná pravidla, která by ženu zavazovala udržovat vztah s mužem nebo je odmítat, a to v jakémkoli věku. Spolehněte se na své osobní zájmy a potřeby. Sharon Stone o sexu po 50 řekla:Toužíme po gurmánských jídlech, ne po rychlém občerstvení” Glenn Closeová, která hraje Cruellu De Vil ve filmu 101 dalmatinů (1997), řekla, že se v tomto věku cítí svobodná a kreativní, sexy a netrpělivá jako nikdy předtím.

READ
Deprese z kocoviny

Pár líbání na pozadí moře západu slunce

Pár líbání na pozadí mořského západu slunce: Pixabay

Jak se 50leté ženy chovají k mužům, můžete vidět v nejnovější sezóně Sexu ve městě, která vyšla v roce 2021. Hrdinkám překročilo 50 let, ale jejich životy se nestaly méně rušnými. Věk 50 let nebrání ženám žít normální, a někdy i lepší život. A i když se nelze vyhnout změnám souvisejícím s věkem, některé tipy a zdravé návyky pomohou udržet krásu, zdraví, energii a sexuální touhu.

Tipy pro ženy 50+

Jak stárnete, vaše tělo se mění, na kůži se objevují vrásky a přebytečné kalorie se rychleji ukládají na stehnech. To vše je přirozené a normální, takže byste se neměli cítit provinile, že stárnete. Udržet věčné mládí se ještě nikomu nepodařilo, proto je lepší přijmout sama sebe a pečovat o své tělo.

Kate Winslet bojuje za to, aby společnost přijímala ženy nad 40 let takové, jaké jsou. Trvala na tom, že bannery Mair of Easttown nepoužívají Photoshop, aby diváci viděli vrásky na tváři hlavní postavy. Souhlasí s ní i Gwyneth Paltrow, která řekla, že se v den svých 50. narozenin cítí na sto procent. Přijímá se taková, jaká je, má se ráda, zná své nedostatky a pracuje na nich.

Přestat kouřit

Kouření přispívá k předčasnému stárnutí pokožky. Zapomínat by se nemělo ani na jeho negativní vliv na cévy a srdce. Zbavte se zlozvyku pro udržení zdravé kůže, zubů a dásní a kardiovaskulárního systému. Když přestanete kouřit, všimnete si, jak se vaše barva pleti vyrovná, váš spánek bude klidnější a vaše energie se zvýší.

Zastavující gesto rukou směrem k cigaretě nabízené jinou rukou

Zastavovací gesto rukou k nabízené zapálené cigaretě: Pixabay

Vyhýbejte se slunci

Doktorka medicíny Debra Jalimanová radí ženám nad 50 let, aby se vyhýbaly opalování a soláriu. Pod vlivem ultrafialového záření se na kůži objevují stařecké skvrny, pihy a vrásky. Používejte opalovací krém a vyhněte se dlouhodobému vystavení přímému slunečnímu záření.

Udržujte vodní rovnováhu

S věkem se pokožka stává sušší a pro tělo je obtížnější udržet hydrobalanci. Abyste se vyhnuli dehydrataci a známkám stárnutí, které s ní přicházejí, pijte více vody, používejte hydratační kosmetiku, používejte zvlhčovač vzduchu a preventivní léky proti stárnutí.

READ
Význam jména Victoria

Sledujte své myšlení

Psycholožka Cecilia Dintino radí věnovat pozornost svým myšlenkám a přesvědčením. Myšlení ovlivňuje tělo a pohodu ne méně než vnější faktory. Je důležité vzdát se utkvělých myšlenek, tedy stereotypů, které vás ovládají. Pokud řeknete: „Jsem příliš starý, už jsem propásl svou šanci,“ je to pravděpodobně proto, že to říkají ostatní. Odpoutejte se od těchto škatulek a dejte si prostor k vlastnímu zamyšlení.

Hlava se žlutou žárovkou uvnitř

Obrázek hlavy se žlutou žárovkou uvnitř: Freepik

Zaměřte se na své silné stránky

Rozpoznat své slabé stránky je jednodušší než najít a rozpoznat své silné stránky. Existují desítky tisíc nálepek o tom, co je s člověkem špatně, a jen pár tisíc pozitivních vzorců. Často se stáváme jejich rukojmími. Vzpomeňte si na období svého života, které se vám nejvíce líbilo. Analyzujte své chování a zapište si, jaké silné stránky jste tehdy měli. Připomeňte si, jak jste dobří, a využijte toho.

V 50 letech má žena k dispozici různé možnosti. Jde o zralý věk, kdy péče o děti a rodinu ustupuje do pozadí. Pečujte o své zdraví a krásu, pamatujte na své přednosti a dejte si prostor vykročit.

Jedna z mých kamarádek se víc než čehokoli jiného bála doby, kdy jí bude 50 let. Začala si s tím dělat starosti, jakmile jí bylo 40 let. “Pátá dekáda,” povzdechla si hořce. Teď je jí 52. A šťastnějšího člověka nenajdete!

Jedna z mých kamarádek se víc než čehokoli jiného bála doby, kdy jí bude 50 let. Začala si s tím dělat starosti, jakmile jí bylo 40 let. “Pátá dekáda,” povzdechla si hořce.

Teď je jí 52. A šťastnějšího člověka nenajdete! „Jakkoli jsem se bál a bál, všechno dopadlo zázračně – naopak. Toto je ta nejúžasnější doba: konečně si můžete užít svou dospělost a komunikaci s lidmi, které si vyberete,“ říká.

Blížíte se tedy k 50. narozeninám nebo jste tento milník možná již překročili. Odevšad přitom slyšíme, že nyní začne skutečné „stáří“, nastane krize středního věku a tak dále.

A co můžeme říci o menopauze s „strašnými návaly horka“ a „věčnou depresí“. Mnoho lidí říká, že s nástupem menopauzy je čas přehodnotit svůj život a vhodně jej upravit. Všechno je správně. Za předpokladu, že jste se pevně rozhodli proměnit se v babičku v šátku. Můžete si také zakoupit pletací jehlice, nitě a pletené ponožky.

READ
Jak požádat svého milence o dárek nebo peníze: udělejte velkou věc

To vše je mýtus, který z nějakého důvodu stále žije v naší společnosti. Faktem je, že i ve 25 letech se můžete cítit staří a zchátralí. Podívejte se, kolik mladých lidí je kolem s tupýma očima a svěšenými rameny!

Ve skutečnosti může být každý věk neuvěřitelný, pokud k životu přistupujete s pozitivním přístupem a vnímáte každý nový den jako dar od osudu.

V padesáti je život v plném proudu

Mnoho žen napůl v žertu srovnává 50 let s dospíváním. A to není bez důvodu. Vždyť právě v 50 se opět ocitáme na jakési „horské dráze“. Hovoříme o rychlých změnách hormonálních hladin, výkyvech nálad atp. A tím vším byste měli projít s čistou hlavou a srdcem, které se nikdy neunaví sněním a vírou.

Vašim 50 letům není 25 let, takže je noste s hrdostí.

“40 je nová 20 a 50 je nová 25.” Toto je jedna z těch frází, které jste slyšeli více než jednou, ale interpretovali jste je nesprávně.

  • Vašim 50 letům opravdu není a nikdy nebude 25. Ve skutečnosti mohou být lepší! V této době jste dostatečně zralí a moudří na to, abyste si užívali zkušeností a znalostí. Už nemusíte být mladí, abyste se cítili šťastní. Jste vyzbrojeni „brněním zkušeností“, takže můžete bezpečně dobývat nové výšiny a směle snít o všem na světě.
  • V tomto úžasném věku jste něžní a krásní, a co je nejdůležitější, naučili jste se milovat, vážit si a vážit si sebe sama. Když se nad tím zamyslíte: kdo to udělá lépe než vy?
  • Dalším příjemným bonusem tohoto věku je, že se naučíte přijímat život s vděčností. Umíte se radovat z maličkostí a vidět krásu doslova ve všem.
  • V padesáti se žena zná a ví, jak zdůraznit své přednosti – elegantně a přirozeně. Ví, jak si vybrat oblečení a šperky, aby se stala ještě lepší a nevypadala jako 50letá.

Vaše 50. narozeniny a dům „hormonálních hrůz“

Karen Glaserová, socioložka z King’s College London, hovoří ve svém výzkumu o zajímavém fenoménu.

V posledních letech mají ženy děti stále později. Proto, když žena dosáhne 50. narozenin, její děti mohou být teenagery.

Proces menopauzy s jejími nepříjemnými změnami (nepohodlí, návaly horka, nespavost a změny nálad) zhoršuje i to, že děti jsou na hormonální horské dráze.

READ
Neurotická deprese - příčiny a příznaky vývoje, video

Proto je toto období vtipně nazýváno domem „hormonálních hrůz“. Nicméně právě obecné obtíže pomáhají ženě lépe porozumět svému synovi či dceři, protože i pro ni je to nyní velmi těžké. Jako puberťák! Právě její moudrost a nabyté zkušenosti rozhodují o tom, zda na této „horské dráze“ najdou rovnováhu. A padesátileté děti se s tím vyrovnávají mnohem lépe než mladší maminky. Přesto nás společné bouře spojují a podporují porozumění.

Ano, je to pravda, padesátka není vždy na růžích ustláno. Hladina estrogenu prudce klesá a spolu s tím klesá i výkonnost a nálada. Vaše pokožka ztrácí pružnost a objevují se vrásky. Přidejte k tomu plíživou depresi, nadváhu, vypadávání vlasů. Z toho není úniku.

Takže každý den se může stát bojem. 50 tedy není nová pětadvacítka, ale také to není důvod k rezignaci. Vždyť padesátka je krásná právě proto, že zlomit ženu je téměř nemožné. Je silná a moudrá. To znamená, že ví, že všechny dočasné nepříjemnosti zmizí a před námi je celý život!

V 50 letech mizí pochybnosti a přichází sebevědomí

Mnoho žen, které léta snášejí špatné chování svých manželů, se v 50 rozhodne rozvést.

  • Raději cestují životem sami a s dětmi, než aby na svých bedrech nesli dávno rozpadlé manželství. V jejich životě tak začíná úplně nová etapa. Konečně jsou volní. A tento trend v posledních letech sílí. I když je třeba poznamenat, že takové rozhodnutí není snadné.
  • V tomto věku mizí všechny pochybnosti, zůstává jen důvěra. Žena pevně ví, kdo je, co chce a co si zaslouží. „Brnění zkušeností“ je to, co jí dává tento pocit bezpečí.
  • Je čas důvěřovat své intuici, podnikat samostatné kroky a nebát se ani těch nejodvážnějších plánů a projektů. Nyní žena s jistotou ví, že uspěje. Kde? Ano, protože ona to tak chce!

V tomto věku si stanovíte nové priority

V posledních desetiletích byl pro ženu hlavní partner a děti, ale když překročíte hranici 50 let, situace se dramaticky změní. Žena má konečně volný prostor pro sebe. Konečně můžete žít pro své vlastní potěšení, ležet déle v posteli a dělat to, o čem jste vždy snili.

READ
Ta dívka ke mně nic necítí

Do popředí se dostávají zcela nové priority. Vaše sebevědomí roste a získáváte nebývalou důvěru v sebe sama.

A obecně, bez ohledu na váš věk, nikdy nezapomínejte, že nejlepší čas na všechno je právě teď.

Proto se milujte a hýčkejte se. A v 50, v 60 a v 95. Koneckonců, je jeden život a ty ho máš. Krásné a jedinečné!

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: