Strach z nemoci: co je to fobie a jak se jí zbavit

Nosofobie je úzkostně-fobní porucha, při které člověk zažívá iracionální strach z nákazy určitou nemocí (někdy i několika).

Jakákoli fobie je charakterizována iracionalitou, obsedantním strachem s fixací na objekt fobie (strach zabírá všechny myšlenky člověka) a akutní reakcí na něj. V situacích, kdy fobický dominant není relevantní, se porucha nijak neprojevuje. Pokud se zdroj obsedantního strachu aktualizuje, dochází k dezorganizaci duševní činnosti.

Porucha je diagnostikována náhodou. Člověk je ve stavu hypochondrie. Ve snaze najít známky určité nemoci podstupuje četná vyšetření a navštěvuje specialisty. Negativní výsledky testů přinášejí krátkodobý klid. V procesu diagnostiky onemocnění může člověk vyvinout strach ze „sekundární infekce“ v důsledku lékařských manipulací. Pátrání po nemoci trvá neurčitou dobu, během níž porucha progreduje a mohou se objevit falešné příznaky.

Člověk trpící nosofobií může při zmínce o nemoci nebo myšlenkách na ni pociťovat úzkost a paniku. Zdrojem fobie může být jakákoli nemoc. V závislosti na nich můžeme rozlišit některé varianty nosofobie, které budou pojmenovány v souladu s předmětem fobie:

Kardiofobie – strach z onemocnění kardiovaskulárního systému;

rakovinofobie – strach z rozvoje rakoviny;

Diabetofobie – strach z rozvoje cukrovky;

speedofobie – strach z nákazy HIV;

dementofobie – strach ze zbláznění;

bacilofobie – strach z mikroorganismů;

cynofobie – strach z toho, že dostane vzteklinu po kousnutí zvířetem;

syfilofobie – strach z nakažení syfilis atd.

Kardiofobie a kancerofobie jsou nejčastější typy nosofobie. Existuje také typ nosofobie, kdy člověk „onemocní“ medicínou neznámou nemocí a existuje strach z nevyléčitelnosti nemoci. Starší lidé často trpí kardiofobií a rakovinou, zatímco mladí lidé často trpí strachem z nákazy HIV a dalších pohlavně přenosných chorob.

Přítomnost kancerofobie lze předpokládat, pokud je člověk fixován na riziko vzniku rakoviny, ostře reaguje na zmínku o této nemoci, objeví příznaky jednoho nebo jiného typu onkologie a podstoupí mnoho vyšetření. Zdravá onkologická bdělost spočívá v touze vést zdravý životní styl a včasném absolvování preventivních prohlídek.

Příznaky nosofobie

Člověk s nosofobií často zažívá pocit úzkosti, obává se o svůj zdravotní stav. Obyčejné, nepatologické pocity, které se objevují u každého člověka v normálním stavu, vnímá jako příznaky nemoci. Osoba se může začít vyhýbat kontaktu se zdrojem své fobie. Často navštěvuje lékaře na vyšetření (ale může se také vyhýbat setkání s nimi jako s potenciálním zdrojem infekce). Zažívá silný strach, že odborník potvrdí diagnózu, kterou pacient předpokládá. Člověk bude brát negativní výsledky testů jako chybné a nadále pochybovat o svém zdravotním stavu.

READ
7 návyků, které ničí vztahy

Na pozadí zvýšené úzkosti může osoba trpící nosofobií zaznamenat somatické příznaky:

celková slabost, závratě;

tachykardie, pocení, tíha na hrudi, sucho v ústech;

poruchy spánku (nespavost, neklidný nebo mělký spánek);

poruchy trávení (nevolnost, ztráta chuti k jídlu nebo nadměrná chuť k jídlu);

Čím více somatických příznaků, tím více je člověk přesvědčen, že má nějakou nemoc.

Je důležité provést diferenciální diagnostiku nosofobie s hypochondrií a liknavou hypochondriální schizofrenií.

Hypochondrie je úzkostná porucha, při které má člověk podezření, že má různé nemoci a snaží se najít příznaky jejich projevu. Hypochondri zaměňují jakýkoli pocit, který se mírně liší od „normálního“, za známku nemoci. U nosofobie je úzkost způsobena konkrétní nemocí (zřídka několika), kterou se člověk bojí nakazit, přičemž nemusí mít žádné příznaky „nemoci“.

Pomalá hypochondrická schizofrenie se projevuje senestopatií (nepříjemné bolestivé pocity, jejichž povahu lze těžko popsat, vznikající bez objektivní příčiny) a poruchami hypochondrického obsahu. Může se objevit somatizovaná úzkost s panickými atakami, pomalu narůstajícími psychopatickými a schizoidními změnami a autonomními poruchami.

Vývoj nosofobie může probíhat v několika fázích:

Úzkostné myšlenky na potenciální infekci.

Podezření na přítomnost nemoci, hledání jejích možných projevů.

Obsedantní myšlenky na přítomnost nemoci nebo riziko infekce.

Obsedantní jednání. Člověk se snaží chránit před možnou nemocí jakýmikoli prostředky a samoléčbou. Často se takoví lidé uchýlí k tradiční medicíně.

Příčiny nosofobie

Neexistuje žádný konkrétní důvod pro rozvoj nosofobie, ale existuje řada faktorů, které mohou přispět ke vzniku této poruchy.

Předpoklady pro jakékoli úzkostné poruchy jsou nejčastěji: chronický stres a psychické vyčerpání, určité osobnostní rysy (sklon vidět ve všem nebezpečí, pesimismus, ovlivnitelnost, podezřívavost). Působiví lidé mají tendenci si příznaky vymýšlet. Pod vlivem reklamních příběhů o nemocech nebo jakýchkoli jiných informací přijatých zvenčí se spouští psychosomatika a člověk začíná pociťovat někým popisované příznaky. Někdy může člověk „onemocnět“ v důsledku snahy upoutat pozornost ostatních.

Dědičné faktory. Riziko vzniku fobií u dítěte se výrazně zvyšuje, pokud mají členové rodiny úzkostně-fobní poruchy.

Psychogenní důvody. Provokujícím faktorem pro vznik fobie může být negativní životní zkušenost člověka, traumatické události v dětství (kousnutí hmyzem nebo zvířetem, vážná nemoc nebo ztráta blízkého člověka, epidemická situace ve světě, vlastní nemoc člověka), např. také sociální a finanční situaci. U dětí, kterým byla věnována pozornost a péče, pouze když byly nemocné, se často rozvine hypochondrický syndrom.

READ
Co dělat, když chlapovi nevěříš. Jak se naučit důvěřovat muži: rady od psychologa

Volný přístup k lékařským informacím na internetu může způsobit nosofobii nebo hypochondrii. Mít informace o příznacích různých onemocnění se může stát vážnou příčinou úzkosti, zejména u lidí se souběžnými duševními poruchami – schizofrenie, bipolární porucha, klinická deprese atd.

Nosofobie označuje hypochondrické poruchy, člověk vyčerpává tělo zvýšenou úzkostí a záchvaty paniky. Somatické projevy doprovázející poruchu (tachykardie, mdloby, pocení, dušnost, poruchy spánku a příjmu potravy atd.) se mohou stát zásadními při rozvoji onemocnění kardiovaskulárního, nervového a jiného tělesného systému.

Nezanedbávejte zkušenosti člověka trpícího nosofobií. Jakákoli fobie je duševní porucha, která vyžaduje včasnou léčbu. Člověk žije s určitým strachem, který ovlivňuje kvalitu každodenního života. Ne každý člověk vyhledává kvalifikovanou pomoc kvůli neznalosti skutečných příčin svého stavu.

Léčba nosofobie v Re-Alt

Léčba nosofobie je psychoterapeutická. Specialista vám pomůže zjistit příčinu poruchy a odstranit negativní postoje. V případě potřeby bude předepsána farmakoterapie ke zmírnění některých příznaků poruchy.

Nosofobie je vysoce léčitelná, ale u některých lidí může dojít k recidivám. Ošetřující lékař naučí metody řešení symptomů poruchy během exacerbace.

Psychoterapeuti v centru duševního zdraví Re-Alt jsou vysoce kvalifikovaní specialisté, kteří mají řadu osvědčených metod pro léčbu všech typů fobií. K léčbě nosofobie se nejčastěji používá kognitivně behaviorální terapie. Specialisté našeho centra vám pomohou překonat nosofobii a vrátí vás do klidného a plnohodnotného života, bez zbytečných starostí.

Nevykonávejte samoléčbu. Pozitivní výsledek terapie závisí na důvěře pacienta v psychoterapeuta a na pravidelných návštěvách. Domluvte si schůzku hned teď.

Iracionální strach, který může vzniknout z mnoha důvodů, se nazývá fobie. Objevuje se, když je hrozba, zjevná nebo imaginární, přehnaná. Mezi tyto fobie patří nosofobie nebo strach z nemoci, často nevyléčitelné. Pojďme zjistit, proč k tomu dochází a jak se můžete zbavit strachu z onemocnění.

Jak se přestat bát nemocí

Obsah článku

  1. Co je nosofobie
  2. Co způsobuje strach z nemoci?
  3. Jaké příznaky lze použít k identifikaci fobie z onemocnění?
  4. Jak překonat strach z nemoci
  5. Často kladené dotazy
  6. Názor odborníka

Co je nosofobie

Strach z nemocí sahá do dávné lidské historie, kdy ničivé epidemie doslova zabíjely celá města. Nemoci se rychle šířily, medicína byla špatně vyvinutá, takže je celkem logické, že se lidé báli chytit nějakou patologii.

READ
Příznaky stresu a deprese – pojďme si to rozebrat bod po bodu

Rozvoj medicíny však lidem nepomohl vyrovnat se se strachem z infekce. A dnes se mnoho lidí děsí toho, že onemocní nevyléčitelnou nemocí a zemřou na ni. To je nosofobie nebo patofobie. Projevuje se jako nevysvětlitelný strach z nákazy nějakou nemocí.

Na rozdíl od hypochondrie je nosofobie vždy specifická. Hypochondr vyhledává příznaky skutečných či fiktivních nemocí, podstupuje vyšetření a je v neustálém kontaktu s ošetřujícím lékařem. Nosofob se obvykle bojí jedné konkrétní nemoci, může pociťovat záchvaty paniky při pomyšlení na její příznaky a vyhýbá se návštěvě kliniky a vyšetření.

Co způsobuje strach z nemoci?

Patofobie je považována za nemoc lékařů a studentů medicíny. To je způsobeno skutečností, že se neustále potýkají s různými patologiemi, které vedou ke smrti. Kvůli tomu si vypěstují strach z nemoci a smrti. To je případ, kdy z mnoha vědomostí vzniká mnoho smutku.

Kromě profesní příslušnosti se strach z nemocí vyvíjí v důsledku následujících faktorů:

Podezřívavost, vysoká duševní labilita, neurózy, silný stres, úzkostné poruchy vedou k tomu, že se člověk začíná obávat hrozných nemocí.

Zdá se, že úzkost rodičů dítěti říká, že svět je nebezpečné místo, ve kterém všude číhá nebezpečí. Taková výchova vede k tomu, že se člověk začíná bát všeho na světě, nemocí nevyjímaje.

Pokud byl člověk sám vážně nemocný nebo pozoroval nemoc někoho blízkého, může se u něj vyvinout strach ze smrtelné nemoci. Rozvíjí se také v případech, kdy někdo, koho znáte, náhle zemře kvůli nějaké patologii.

Příběhy nemocí hvězd, velkých epidemií v jiných zemích, pandemie koronaviru – člověku se neustále říká, že riskuje, že onemocní a zemře, a nepomůže mu ani pokročilá medicína, ani peníze, ani konexe. To vše vede ke vzniku fobie.

Na vzniku patofobie se zpravidla podílí více faktorů. Abyste se přestali bát onemocnět, musíte pochopit, co způsobilo rozvoj strachu. Bez korekce primárních faktorů se fobie může kdykoli vrátit.

Jaké příznaky lze použít k identifikaci fobie z onemocnění?

Strach je subjektivní pocit, takže ne vždy je možné jeho míru a hloubku sami pochopit. Existují však určité známky, podle kterých lze pochopit, že se člověk bojí onemocnět. Co jsou tato znamení?

  1. Člověk je na nemoc doslova fixovaný – vyhledává o ní všechny dostupné informace, zná nazpaměť všechny příznaky a způsoby, jak ji odhalit.
  2. Vyhýbá se návštěvám lékařů nebo naopak dvakrát kontroluje diagnózy a recepty. Zdá se mu, že lékaři dělají chyby, špatně mu diagnostikují a odmítají léčbu.
  3. Patofobové se vyhýbají kontaktu s jinými lidmi. Dokáže být doslova posedlý čistotou a neustále ošetřuje jakýkoli povrch antiseptiky.
  4. Psychosomatické nemoci. Síla autohypnózy vede k tomu, že se u člověka začnou projevovat příznaky nemoci, které se bojí. Vyšetření však nezjistí odchylky od normy.
  5. Známky paniky. Když člověk přemýšlí o nemoci, která ho děsí, zažívá stejné příznaky jako lidé s panickými atakami. Patří mezi ně zrychlený tep a dýchání, nevolnost, zvýšené pocení, závratě a silný strach.
READ
Dítě nemluví ve věku 2-3 let. Co dělat?

Nosofobie je obvykle spojena s nevyléčitelnými chorobami – rakovinou, cukrovkou, patologiemi srdce a nervového systému. Jedná se o patologie, které se dlouho neprojevují a velmi často vedou ke smrti. Méně často se lidé bojí dostat infekční onemocnění – encefalitidu, zápal plic, hepatitidu, HIV a tak dále.

Důležité! Kromě nosofobie existuje také nosofilie – obsedantní touha objevit konkrétní nemoc a začít ji léčit. I tento stav vyžaduje nápravu.

Jak překonat strach z nemoci

I když se zdá, že nosofobie je jen módní výstřelek, má na život člověka významný dopad. Člověk, který se bojí onemocnět, odmítá společenskou aktivitu, vyhýbá se situacím, kdy si myslí, že by mohl onemocnět, neopouští město a neví, jak relaxovat, protože se necítí bezpečně.

Strach z nemoci lze překonat pouze integrovaným přístupem. Má následující směry:

  1. Psychoterapie. Je zaměřen na prozkoumání důvodů, které vedly ke vzniku strachu. Psycholog také chápe, proč se člověk bojí onemocnět a pomáhá tento strach racionalizovat.
  2. Svépomocné metody. Patří mezi ně speciální psychoterapeutické metody a praktiky, které vám pomohou samostatně pracovat se strachem. Patří mezi ně rozvoj všímavosti, postupy psaní, arteterapie, relaxační trénink a tak dále.
  3. Podpora léků. V těžkých případech je člověku s fobií předepsána antidepresiva a léky, které pomáhají bojovat proti úzkosti. Délku kurzu a výběr léčebného režimu určuje psychoterapeut.

Vyrovnat se vlastními silami s nosofobií není tak snadné, jak se zdá. Pokud strach zasahuje do vašeho života, je lepší vyhledat pomoc včas, abyste se zbavili fóbie a naučili se pomoci si v těžkých chvílích.

Se strachem z nemoci je nutné bojovat integrovaným přístupem, který je zaměřen na nápravu příčin rozvoje fobie, výuku svépomocných metod a léčebné podpory. Naši psychologové vám na dálku pomohou odhalit příčiny strachu, naučí vás svépomocné metody a poradí s jakýmikoli problémy souvisejícími s fobiemi.

Často kladené dotazy

Strach z nemoci je jedním z projevů strachu z bolesti, bezmoci a smrti. Jeho kořeny sahají k obavám z epidemií a nemocí mezi našimi předky, z nichž většina zemřela na infekce a jiné nemoci.

Důvody rozvoje této fobie jsou velmi různé – povahové vlastnosti, dětské postoje, předchozí negativní zkušenosti, odborné znalosti, vliv společnosti a médií.

READ
Masáže při koktání: logopedie, akupresura, dospělí

Nosofobie je panický, často iracionální strach z konkrétní nemoci. Hypochondrie je stav, kdy člověk zažívá známky a příznaky různých nemocí.

Tento strach se projevuje ve formě obsedantní touhy dozvědět se vše o nemoci a metodách její léčby, záchvatů paniky, když člověk na tuto nemoc pomyslí, touhy být co nejčastěji vyšetřen nebo naopak vyhnout se návštěvě doktor.

K tomu musíte pochopit, čeho se člověk přesně bojí a proč se toho bojí. Člověk se také učí metody nápravy těchto stavů – arteterapie, techniky všímavosti a tak dále. V některých případech může být nutná medikamentózní terapie.

Názor odborníka

Strach z nemocí vznikl evolučně. Vyhýbání se situacím, ve kterých by se člověk mohl nakazit nebezpečnou nemocí, mu pomohlo přežít. V některých situacích však takový strach vede k rozvoji fobie, kvůli které člověk nemůže žít plnohodnotný život. V tomto případě potřebuje pomoc psychoterapeuta, který mu pomůže najít důvody tohoto strachu a naučí ho s ním pracovat.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: