Strach z pavouků se nazývá arachnofobie: co to je a jak se přestat bát?

Pavouci nejsou nejpříjemnějšími živými tvory na planetě, někteří mohou být jedovatí, ale neměli by vyvolávat paniku. Pokud vám při pouhé myšlence na pavouka běhá mráz po zádech, je to fobie. Pojďme zjistit, jak se s tím vypořádat s odborníkem.

ALENA PARETSKAYA
Patofyziolog, imunolog,
příslušník Petrohradu
Společnost patofyziologů

Sergey PROKIN
Psychoterapeut “SM-Clinic”,
Kandidát psychologických věd

Co potřebujete vědět o arachnofobii

  • Co je
  • Příčiny
  • Příznaky
  • Jak se zbavit
  • Prevence
  • Otázky a odpovědi

Co je arachnofobie

„Arachnofobie,“ říká psychoterapeut Sergej Prokin, „je panický strach, který se objevuje při pohledu na jakéhokoli pavouka. Z velké části vychází z univerzálního lidského vnímání pavouků jako dravých (zabíjejících svou kořist), často jedovatých tvorů. Mnoho lidí nemá rádo pavouky, protože jejich vzhled je docela nepříjemný. Ale to, co odlišuje fobii od běžného znechucení, normálního pocitu strachu, je přítomnost somatických, vegetativních reakcí, nejsilnějšího iracionálního strachu, který vzniká při myšlence na pavouka, a fixace myšlenek na strach.

Příčiny arachnofobie u dospělých

Lidé trpící arachnofobií si neuvědomují, že jejich strach je iracionální. Neuvědomují si původ svého strachu, bojí se pavouků, i když je nevidí. Strach může vzniknout v dětství, ale realizuje se až v důsledku nějakého provokatéra v dospělosti.

Někdy to děti, pozorující rodiče s arachnofobií, mohou podvědomě přenést na sebe. Pamatují si informace o zvláštním nebezpečí pavouků, to se ukládá v podvědomí a v dospělosti je tento strach může ovládat. Pak může jedna vzpomínka na malého neškodného pavouka hrozit somatickými reakcemi – studený pot, tachykardie, přerušované dýchání. Takové obavy se mohou vytvořit v oblastech, kde je mnoho pavouků a jsou nebezpeční.

V kulturách, kde jsou pavouci nebo hmyz zbožštěni nebo jedeni, není arachnofobie běžná.

Fyziologové vysvětlují arachnofobii výrazným rozdílem mezi pavoukem a člověkem ve struktuře. Dalšími důvody jsou nepředvídatelnost pavoučího jednání, riziko kousnutí a možnost náhlého naražení na síť. Pokud si člověk ve své blízkosti všimne pavouka, může to fobii zesílit.

Filmy a příběhy o pavoucích, kteří jsou extrémně životu nebezpeční, podněcují rozvoj arachnofobie u vnímavých lidí.

Příznaky arachnofobie u dospělých

Málokdo má rád pavouky, u mnohých způsobují přirozené znechucení a nepřátelství. To ale není fobie. Skutečné projevy arachnofobie se objevují během několika let a čas od času se stávají závažnějšími. Hlavním rozdílem mezi fobií je nástup záchvatu paniky kdykoli, i když v blízkosti nejsou žádní pavouci – byli uvedeni v televizi nebo zmíněni v rozhovoru. Někdy se reakce mohou dokonce stát zdraví nebezpečnými, protože člověk nemůže ovládat nebo ovládat svou duševní reakci. Autonomní reakce mohou dokonce ohrozit cévní katastrofy, včetně mrtvice nebo infarktu. Hlavní projevy arachnofobie:

  • silný strach, který je neovladatelný a nelze jej potlačit;
  • reakce jsou prudce brzděny nebo naopak prudce oživovány až k panice;
  • kůže je bledá, pokrytá studeným, lepkavým potem;
  • puls se prudce zvyšuje, krevní tlak se zvyšuje;
  • končetiny se třesou, mohou mít mramorovanou barvu nebo namodralé prsty;
  • to, co se děje, se zdá nereálné;
  • objeví se neodolatelná touha zničit pavouka, i když je to jen imaginární.
READ
Co je dobrého na problémech? Sekundární přínosy životních problémů

Jak se zbavit arachnofobie u dospělých

“Nejsprávnějším způsobem, jak se zbavit arachnofobie,” říká psychoterapeut Sergej Prokin, “je poradit se s odborníkem.” Psychoterapeuti budou s pacientem pracovat po dlouhou dobu, postupně se budou zabývat hlavními důvody strachu z pavouků. Lékař pomáhá najít kořen problému, zjistit, proč se takový strach ve vztahu k pavoukům vyvinul, a vyřešit tyto psychologické problémy.

diagnostika

Diagnózu potvrdí psychiatr po podrobném posouzení anamnézy a provedení série testů. Arachnofobie se často projevuje jako nemotivovaná hrůza, která doprovází vegetativní reakce. K posouzení celkového stavu může terapeut nebo specialisté provést další vyšetření.

Moderní ošetření

Nejúčinnější léčebnou metodou je behaviorální terapie, při které se vytvářejí podmínky, kdy je člověk ponořen do situací, kdy se setká s pavoukem. Postupně se u pacienta vyvíjí odolnost vůči strachu. Pokud je fobie překonána, dochází k remisi.

Lékař může navrhnout některé radikální metody – překompenzaci (dostat si pavouka domů), počítačové programy, které simulují skutečné situace. Pomáhají grafické metody – odrážení vašeho strachu na papír.

Kromě toho může lékař předepsat antidepresiva, trankvilizéry, stejně jako fyzikální terapii a úpravu životního stylu.

Prevence arachnofobie u dospělých doma

Prevence strachu z pavouků, jak říká psychoterapeut Sergej Prokin, by stejně jako většina ostatních fobií měla začít v dětství. Zahrnuje různé aktivity k upevnění fyzického i duševního zdraví, zejména fungování nervové soustavy.

Neméně důležitá je racionální výchova dětí – bez silného emočního stresu, bez vytváření neustálé úzkosti a vyhýbání se přehnané ochraně. Rodiče by se měli podílet na rozvoji správných a věku přiměřených sociálních dovedností a samostatného rozhodování.

Oblíbené otázky a odpovědi

Může fobie vést k invaliditě a je přijatelné ji léčit tradičními metodami? Na tyto a další otázky odpověděl psychoterapeut Sergej Prokin.

Jsou možné komplikace této fobie, má vliv na schopnost pracovat, hrozí invalidita nebo smrt?

Strach z pavouků nepovede ke smrti nebo invaliditě. Ale taková fobie může mít sociální důsledky – pro člověka je obtížné pracovat nebo žít v domech nebo prostorách, kde může žít hmyz. Dokonce i ti nejmenší a nejnebezpečnější pavouci vyvolávají záchvaty silného strachu a extrémně nepříjemné pocity. Hrozí tak sociální izolace, neustálé problémy v práci i v rodině.

READ
Jak se vyrovnat s odchodem blízkého člověka

Je možné se vyléčit sami nebo pomocí netradičních metod (doplňky stravy, bylinky, akupunktura, hypnóza).

Pokusy o samoléčbu, zejména nekonvenčními metodami, různými doplňky stravy či bylinkami, a pochybné metody mohou situaci jen zhoršit. Bez léčby lékařem může fobie zesílit a způsobovat stále vážnější problémy.

Sezení s psychologem. Propagace pro nové klienty.

Arachnofobie je strach z pavouků, druh zoofobie. Toto je jedna z nejčastějších fóbií lidstva. Podle některých odhadů jí trpí až třetina světové populace.

Více o arachnofobii

Devět z deseti dětí se bojí pavouků. Tato skutečnost umožňuje s vysokou mírou pravděpodobnosti tvrdit, že arachnofobie je přirozeným instinktem lidstva. Pavouci se často stávají nechutnými postavami v pohádkách a hororech. Snad neexistuje jediný příklad pozitivního využití tohoto obrázku, snad s výjimkou Spider-Mana.

Mnoho lidí prostě nemůže překonat pocit znechucení, když vidí tento hmyz. Většina z nich se proto od členovců drží co nejdále, a když dojde k nevyhnutelnému setkání, hmyz znechuceně setřesou. Je pravda, že někteří lidé mají velmi vzácný koníček: pavouci jsou chováni jako domácí mazlíčci, pečlivě studováni a ošetřováni.

Ale kromě instinktivního nepřátelství k pavoukům existuje také patologická duševní porucha zvaná arachnofobie.

Strach z pavouků může být vyjádřen v následujících obsedantních stavech:

  • poruchy spánku kvůli strachu z hmyzu, který leze do různých částí těla (uši, nos) a klade tam larvy;
  • panikařit při pohledu na pavouka a provádět iracionální činy;
  • strach z toho, že všude uvidí členovce, dokonce až do halucinací.

V nejtěžších případech začne člověk trpící arachnofobií v panice čistit své oblečení od neexistujících pavouků a setřásat ze svého těla jejich přízraky. V tomto případě může pacient ublížit sobě nebo lidem v okolí.

strach z doteku pavouka.jpeg

Jsou pavouci nebezpeční pro lidi?

Druhy těchto tvorů, které lze zařadit mezi hmyz i zvířata, jsou rozmanité: od zcela neškodných drobných exemplářů až po obrovské, které ohrožují lidské zdraví a dokonce i život. Na těle pavouků jsou zpravidla speciální žlázy obsahující jed. Ale jen velmi málo druhů může člověku při kousnutí způsobit skutečnou újmu, dokonce i smrt. Jed, v závislosti na účinku, je dvou typů: hemolytický a neurotoxický. Oba ovlivňují lidský nervový systém v různé míře.

Nejnebezpečnějším z těchto členovců je pavouk Black Widow, jehož kousnutí může vést k paralýze. Pokud takový pavouk kousne zvíře, zemře, ale člověka lze zachránit. Černá vdova není agresivní, většinou neútočí jako první a vyhýbá se kontaktu s lidmi.

Dalším nebezpečným druhem pavouka je pavouk brazilský. Je mnohem zákeřnější než Černá vdova v tom, že se plazí do odlehlých míst lidského oblečení a nečekaně kousne. Jeho jed má neurotoxický účinek. Pokud okamžitě užijete protijed, lze se vyhnout vážným následkům.

READ
Přeji dobrou noc klukovi jako vzkaz

Pavouk Sydney – jeden z největších, jeho velikost dosahuje osmi centimetrů. Jeho jed je extrémně nebezpečný, kousnutí často vede ke smrti. Ústa samců pavouků jsou vybavena ostrými tesáky, které jsou docela schopné propíchnout dětský nehet. Velmi agresivní a náchylný k útoku. Lidové domy jsou obvykle napadeny v období dešťů.

Strach z arachnofobie.jpeg

Pokud jde o pavouky, první, o čem lidé mluví se strachem, jsou tarantule. Tento postoj ale není opodstatněný. Je nemožné zemřít na kousnutí tarantule. Složení jedu tohoto druhu připomíná včelí a v nejextrémnějších případech může paralyzovat, ale ne zabít.

Zde jsou hlavní typy skutečně nebezpečných pavouků. Ani jeden z nich nežije v ruských regionech. Naši „místní“ pavouci jsou neškodní a nemá smysl se jich bát.

Příčiny arachnofobie

Strach z pavouků se u lidí vyskytuje z různých důvodů. Mohou být buď vzájemně propojené, nebo na sobě nezávislé.

Mezi hlavní patří:

Strach na genetické úrovni. Podle výzkumu zoologů žili na Zemi v dávných dobách obří pavouci, pro člověka velmi nebezpeční. Strach z nich, jako nezbytný faktor sebezáchovy, by mohl být uložen v genetickém kódu lidstva.

Dětský strach. Pokud se dítě setkalo s tímto hmyzem negativně a velmi ohromeno, může se následně vyvinout fobie. Myšlenka, že by se měl člověk bát pavouků, může být uložena v paměti dítěte, i když před ním rodiče (obvykle matka) projevují zjevné známky strachu.

Žijící v oblastech stanovišť pavoukovců. Jsou oblasti, kde pavouci znají lidé jen jako neškodné, i když nepříjemné, obyvatele podkroví a zanedbaných obydlí, ale i zahrad a parků. Ale v některých oblastech s horkým klimatem se nacházejí zcela jiné, někdy nebezpečné druhy.

Vlastnosti nervového systému. Tendence k fobiím do značné míry závisí na temperamentu člověka. Zvláště náchylní jsou k nim impozantní a emocionální cholerici a melancholici, kteří snadno podléhají úzkosti. Pro „hubené“ lidi je velmi obtížné zbavit se jakýchkoli akutních dojmů, zejména negativních.

vyrovnat se s obavami.jpg

Symptomatologie

Jakmile si arachnofob všimne členovce z čeledi pavoukovců, jeho mozek okamžitě signalizuje počátek záchvatu paniky.

Toto se objeví v:

  • třes končetin;
  • “tetanus”;
  • studený pot;
  • „skoky“ srdeční frekvence;
  • zvýšená srdeční frekvence;
  • nevolnost
  • závrať;
  • bolestivé pocity v oblasti hrudníku.

Člověk je zachvácen hrůzou, chce utéct, schovat se, veškerá jeho pozornost je soustředěna na hmyz. Tento stav lze nazvat před mdlobou. Charakteristická je pro něj i strnulost: člověk nemůže nejen běhat, ale ani se pohybovat.

Pokud se porucha stane patologickou a onemocnění pokročí příliš daleko, je možný „opožděný účinek“. Vědomí pacienta je fixováno na jednu věc: jak zcela zabezpečit svůj domov před pavouky. Arachnofob donekonečna prohlíží obsah skříní, natřásá postel a kontroluje všechny škvíry, kam se členovci mohou dostat. Takové chování se přirozeně zdá ostatním neadekvátní.

READ
Proč ženy milují peníze a dívají se na finanční část vztahů?

strach z pavouků.jpg

Jak léčit arachnofobii

Psychiatr po stanovení diagnózy zkoumá příčiny onemocnění a míru jeho zanedbání a zjišťuje, jaká je pravidelnost panických záchvatů. Po posouzení všech obdržených informací odborník předepíše léky nebo zvolí jiné metody terapie.

Pokud pacienta neustále sužují záchvaty paniky, lékař obvykle předepisuje antidepresiva a trankvilizéry určené k:

  • zvýšit duševní odolnost pacienta vůči stresu;
  • zmírnit nebo snížit úzkostný syndrom;
  • vyrovnat panické stavy.

Lidé s psychastenickým nervovým systémem se bez léčby drogami neobejdou. Léky zastaví paniku a uvedou psychiku do víceméně stabilního stavu, což vám umožní adekvátně posoudit situaci.

pavoučí strach.jpg

Stejně jako při léčbě mnoha jiných typů fobií je arachnofobie účinně eliminována ponořením pacienta do nebezpečných okolností. Čím častěji se pacient s objektem svého strachu setká tváří v tvář, tím dříve se přesvědčí o jeho bezpečnosti a zvykne si na něj. To vše se samozřejmě děje pod dohledem specialisty.

Při prvních příznacích paniky je sezení ukončeno.

Každé z těchto sezení dává pacientovi určitý zážitek z kontaktu s pavoukovci a ukazuje jejich absolutní bezpečnost. Obvykle člověk nejprve sleduje programy a filmy o životě členovců, jejich životních podmínkách atd.

Překvapivě si někteří arachnofobové po absolvování léčby pořídili pavouky jako domácí mazlíčky. Tento jev se nazývá přílišná kompenzace strachu.

Účinná je i kognitivní terapie. Psychiatr vštěpuje pacientovi motivy, které mu pomáhají vědomě přistupovat k příčinám svého strachu, „utřídit si“ jej „na policích“. Poté je člověk schopen změnit svůj postoj k pavoukům. Spolu s lékařem člověk dospěje k závěru, že problém je vlastně jen výplodem choré fantazie.

fobie strachy z pavouků.jpeg

Je možné překonat arachnofobii vlastními silami?

Pokud člověk před problémem utíká, snaží se před ním schovat, stává se neřešitelným. Aby se pacient nikdy nesetkal s pavouky, vyhýbá se návštěvám parků a lesních oblastí a přestává chodit do země. Toto chování nás jen žene dále do slepé uličky. Psychologové se snaží lidem trpícím fobiemi dokázat, že se svými problémy musí pracovat, a ne před nimi utíkat.

Osoba sama může udělat následující:

Můžete požádat někoho známého, komu jsou členovci lhostejní, aby s nimi před vašima očima provedl nějaké akce. Jakmile uvidíte, jak bezpečný je kontakt s pavouky, budete schopni střízlivě posoudit svůj strach.

Proveďte podrobnou analýzu svého strachu. Přemýšlejte o pravděpodobnosti setkání se skutečně nebezpečným členovcem v ruských podmínkách. Udělejte to nahlas. Když pochopíte, že váš strach je zcela iracionální, můžete si k němu vytvořit správný postoj.

READ
Imaginární rohy: přemoci přeludy žárlivosti svého muže

Zajímavá a zábavná fakta o členovcích

Po přečtení uvedených informací se možná budete moci své fobie snadněji zbavit.

  • Pro některé africké a asijské gurmány jsou pavouci žádaným pokrmem. Tam se jich nikdo nebojí: naopak pavouci se bojí, že je sežerou lidé!
  • Rčení „Strach má velké oči“ dokonale sedí na arachnofoby. Maličký pavouk nabývá v jejich očích velikosti monstra. Ale v Rusku je velmi málo velkých pavoukovců.
  • Někteří pavouci jsou skuteční „kanibalové“ a jedí svůj vlastní druh. Proto je nepravděpodobné, že by je napadla myšlenka hodovat na lidském mase.
  • Pouze mizivé procento pavouků představuje pro člověka skutečné nebezpečí a všichni se v Rusku nevyskytují.
  • Mimochodem, „postava“ pavouků je velmi zábavná. Oni, jako lidé, mají kolena, jen ne jedno na každé noze, ale šest!
  • Není to důvod k úsměvu a lehkovážnějšímu postoji k těmto „strašným monstrům“?

Pokud žádné množství sebehypnózy a pokusů o znehodnocení vašeho strachu nevede k úspěchu, neměli byste zoufat. Moderní psychoterapie se s fobiemi vyrovnává velmi úspěšně. Návštěva lékaře vám zachrání život od neproduktivních emocí a zbytečného zmatku.

Doporučené

Člověk se stává člověkem až ve společenské společnosti a po celý život si buduje vztahy se svými druhy. Existuje kategorie lidí, kteří z vlastní vůle vedou poustevnický způsob života. Taková samota není považována za patologii, pokud není spojena se strachem z navázání vztahu, ale pouze s životními postoji a zásadami.
Další věcí je strach ze vztahů, včetně těch s opačným pohlavím. V tomto případě je plnohodnotný život prostě nemožný.

Dnes je deprese jednou z hlavních příčin invalidity a invalidity. Pokud dříve toto onemocnění postihovalo hlavně 30–40leté obyvatele, dnes jsou hlavní příznaky onemocnění často pozorovány u mladých lidí do 25 let.

Promluvme si o záchvatech paniky, které svírají lidi ve spánku nebo ve chvílích nespavosti. Úzkost a extrémní stres často vznikají právě v situaci, kdy člověk nemůže spát.

Obavy a obavy nemusí být pravdivé. Přišli jsme na ně sami, nebo nám v dětství vštěpovaly strachy a strachy. Strach se občas objeví, když něco nevíme. To znamená, že kvůli nedostatku informací vznikají obavy a strach.

Informace na webu slouží pouze pro informační účely. Konzultace se specialisty o poskytování služeb a případných kontraindikacích je nutná.

Petrohrad
Malý prospekt P.S.
d. 36-38. Lit. V
m. Čkalovská

Kopírování materiálů ze stránek je zakázáno
psychologické centrum ack-group.ru

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: